什麼是人間的福報呢?古人講的福報就是指五福，第一是長壽;第二是富貴;第三是康寧;第四是有德;第五是善終，擁有這五福是人生中最健康的狀態。
第一福是長壽，就是你的身體能堅持多久。只要以不破壞的心態、行為來對待你的生活和生命，你就能長壽。吃的東西不能破壞自然，有些人貪吃，把毒也吃進去了，例如非典、狂牛症、禽流感等。
所以五福當中首當其衝的就是要有健康的身體，而想要健康的身體、想要長壽，就要有一個健康的飲食觀念、一個健康的理念，不要把整個社會、環境破壞掉。
佛法就告訴了我們要攝取健康、有機的食品，不利健康的食品不能夠攝取。而且佛法對於飲食的習慣、時間、狀態都很有講究。
佛門裡吃飯後要念：「所謂布施者，必獲其利益，若為樂故施，後必得安樂」;「當願眾生，所作皆辦」。
就是說：在吃飯時候要想到每一個眾生都能夠健康，以這樣的心態去吃飯，稱為「五觀」。這是為了防止貪心、嗔心和痴心，是非常有利於我們的身心健康。
第二福是指富貴，富貴的富是指富有、財富，通過認真努力換取來所需要的東西;貴是指你人品高貴。有些人富但不一定貴，如果大家都討厭他，他再富也沒有什麼貴可言。
如果大家都尊重他，他能起到引導社會大眾的作用，就是所謂的有影響力，那他就是一個貴人。我們大家如果自己的身心行為好了，又能夠賺錢，又能夠影響社會大眾往好的方面發展，讓大家身心都能健康，那你就是一個又富又貴的人。
第三福是指康寧，就是健康安寧。有些人雖然長壽，但是心不安寧，這樣也不算是有福。就算過去世積累了好的因，讓你活到九十歲了，但是你這一生沒有造好的因，沒有好好修行，沒有改變心態，有很多煩惱，即便是活到了八九十歲，這樣的日子也不幸福。
第四個福是德行，德就是心德，對別人好這叫德。我們講有功德，內在有功，外在才有德。有德就是你個人完美了以後，你對別人也能真心誠意地付出，這是有德。一個有德的人才是真正有福報的人。如果你表面很風光，你家裡人看到你都討厭，那你肯定不是有福的人。比如，有些人學佛，學的家裡人都討厭他了，這就是德不夠。
第五福是善終，就是壽終正寢。就是我們平常做人、做事要善始善終。這件事情還沒有做完，就不要輕易放棄。
哪怕是燒一壺開水，你也把這一壺水燒開了，再去做其它的事情。除非是有更重要、更迫切的事情要處理之外。要養成一個有好的開始，也要有好的結尾的習慣。
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