《金剛經》上須菩提問世尊：「善男子，善女人，發阿耨多羅三藐三菩提心，應云何住?云何降伏其心?」
佛說：「應如是住，如是降伏其心。」
所謂降者，就是禁止的意思。使心不走作，就是降伏其心。
所說發菩提心，這個心是人人本具，個個不無的，一大藏教只說此心。世尊夜睹明星，豁然大悟，成等正覺時，嘆曰：「奇哉!一切眾生，皆具如來智慧德相，但以妄想執著，不能證得。」
可見人人本來是佛，都有德相。而我們現在還是眾生者，只是有妄想執著罷了!所以《金剛經》叫我們要如是降伏其心。佛所說法，只要人識得此心。
《楞嚴經》說：「汝等當知，一切眾生，從無始來，生死相續，皆由不知常住真心，性淨明體，用諸妄想，此想不真，故有輪轉。」達摩西來，只是直指人心，見性成佛，當下瞭然無事。法海禪師參六祖，問曰：「即心即佛，願垂指諭。」祖曰：「前念不生即心，後念不滅即佛。」「成一切相即心，離一切相即佛。」
智通禪師看《楞伽經》約千餘遍，不會三身四智，禮六祖求解其義。祖曰：
「三身者：清淨法身，汝之性也;圓滿報身，汝之智也;千百億化身，汝之行也。若離本性，別說三身，即名有身無智。若悟三身，無有自性，即名四智菩提。」
馬祖說：「即心即佛。」三世諸佛，歷代祖師，都說此心，我們修行，也修此心，眾生造業，也由此心;此心不明，所以要修要造，造佛造眾生，一切唯心造。
四聖六凡十法界，不出一心。四聖是佛、菩薩、緣覺、聲聞，六凡是天、人、阿修羅、畜生、餓鬼、地獄。這十法界中，佛以下九界都叫眾生。四聖不受輪迴，六凡流轉生死，無論是佛是眾生，皆心所造。若人識得心，大地無寸土，那裡來個十法界呢?
十法界皆從一念生，一乘任運，萬德莊嚴，是諸佛法界;圓修六度，總攝萬行，是菩薩法界;見局因緣，證偏空理，是緣覺法界;功成四諦，歸於涅，是聲聞法界;廣修戒善，作有漏因，是天人法界;愛染不息，維諸善緣，是人道法界;純執勝心，常懷嗔斗，是修羅法界;愛見為根，慳貪為業，是畜生法界：欲貪不息，痴想橫生，是餓鬼法界;五逆十惡，謗法破戒，是地獄法界。
既然十法界不離一心，則一切修法，都是修心。參禪、念佛、誦經、禮拜、早晚殿堂，一切細行，都是修心。此心放不下，打無明，好吃懶做等等，就向下墮。除習氣，諸惡莫作，眾善奉行，就向上升。
自性本來是佛，不要妄求，只把貪嗔痴習氣除掉，自見本性清淨，隨緣自在。猶如麥子一樣，把它磨成粉之後，就千變萬化，可以做醬、做面、做包子、做餃子、做痲花、做油條，種種式式，由你造作。
若知是麥，就不被包、餃、油條等現象所轉。餑餑、饅頭，二名一實，不要到北方認不得饅頭，到南方認不得餑餑。說來說去，還是把習氣掃清，就能降伏其心。行住坐臥，動靜閒忙，不生心動念，就是降伏其心。認得心是麥麵，一切處無非面麥，就離道不遠了。