身見，不要老把身看得這麼重，因為「一切法從心想生」，你愈看得重，痲煩就愈大。為什麼?你在這上用的心多，執著多、分別多、起心動念多，這不叫找痲煩嗎?佛教導我們不要執著，也不是叫你故意去糟蹋它，那也錯了，一切順其自然，順其自然就是最健康的、最圓滿的。怎麼叫順其自然?離妄想分別執著就是順其自然。
我這幾天看到一份報告，說的是夏威夷一個很特別的治療方法，它的題目「告別記憶融合懺悔和感恩，零極限」，夏威夷的一種療法。我看了很有道理，跟佛法上講的相同，這應該是菩薩來示現。零極限是什麼?回到塬點，塬點就是自性，一切法從自性生、從自性現，最後還回到自性。我們往生極樂世界，無始無明煩惱習氣斷盡了，證到妙覺果位回常寂光，常寂光就是零極限、就是塬點，它叫荷歐波諾波諾的方法，翻成中國的意思，大我意識法，零極限。零極限，要用我們這個經的意思來講，就是自性清淨平等覺，零極限也就是阿彌陀佛，很值得讚嘆的。
除了把我放下，我放下很自在，我放下是什麼?在大乘法裡面一切眾生皆是我，為什麼?我是自性，一切眾生全是自性變現的。自性裡面的大慈悲、大智慧統統現前了，你愛一切眾生，你歡喜一切眾生，你對他沒有分別沒有執著，你煩惱沒有了，智慧全現前了，這是佛的境界。