菩薩修行有六個法門，分別是布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。這裡所說的忍辱，可不是要人使勁憋著。因為憋著，就好像是築了一道堤壩，非但解決不了問題，反而是在蓄積能量，一旦爆發，可不得了，會出大事。
佛說的忍，實際是化解之意，先無條件地接受，然後將其化於無形。那麼，怎麼化呢?化當然是需要條件的，那就是智慧。而智慧，就是明了事物的本質。首先，別人找你痲煩、對你發脾氣、暴跳如雷，是別人自己的思維和情緒使然。他心裡有了問題，想不開，鬱積了負面能量，需要發作。你如果不讓他發作，他會憋出病來。因此，允許他發作，當他的垃圾桶，等於是在救他，是一份功德。但是，你當垃圾桶時，一定要把底卸掉，否則自己也會出問題。把底卸掉，就是讓那些負面能量即來即去，絲毫不停留。
你要明白，別人喜歡你，不是永遠不變的;別人不喜歡你、恨你，也不是永恆的。你若當真，就等於著相了，就會生煩惱了。再者，你若接招，說明你和他水平一樣。其次，也要從自己身上找原因。俗話說，一個巴掌拍不響!這世界上從來沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。一個人對另一個人好或不好，都是有原因的。這因可能來自於過去世，也可能來自現在時!碰到被侮辱的境況時，一定要問自己：他為什麼不找別人，專找我呢?然後反省自己，看自己在哪些方面做的有欠缺、不圓滿。碰到問題，一定不要怨天尤人，要在自己身上找原因。然後，再想辦法去化解。冤家宜解不宜結，冤冤相報何時了!轉惡緣為善緣，才能拯救自己、解脫自己。
明白了忍辱是怎麼回事，就應該知道，忍辱表面上是吃虧，實際上是在還債，還有助於治療自己的「瞋恚心」，同時也是檢驗自己修行功夫的大好機會，因此，不僅不應該責怪給你氣受的人，反而應該感謝人家。