「汝等比丘。若欲脫諸苦惱。當觀知足。知足之法。即是富樂安穩之處。知足之人。雖臥地上。猶為安樂。不知足者。雖處天堂。亦不稱意。不知足者。雖富而貧。知足之人。雖貧而富。不知足者。常為五欲所牽。為知足者之所憐愍。是名知足。」
第二，知足的功德。有知足就有功德，不知足就沒有功德。你知足就常樂，不知足就常苦、常憂。知足的人，就好像顏回那樣，
一簞食，一瓢飲，
在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。
這就是知足。這是說孔子的大弟子──顏回，他是一個知足的人，也就是一個達觀的人。他吃飯沒有飯碗，喝水也沒有茶杯。吃飯用什麼來吃呢?就用一個竹筒子。竹子有一節一節的，他把它割斷了，留一個節，上邊也把它割去，就用這竹筒子來裝飯吃。為什麼呢?就因為他沒有錢買碗，買陶器，所以就用一截竹子來做飯碗，這叫做「一簞食」。這個簞，就是竹筒子。
「一瓢飲」，他喝水也沒有一個茶杯，用什麼來喝水呢?用一個瓢，就是葫蘆瓢，拿葫蘆瓢到有水的地方，取了一瓢水來喝。那麼燒水更不用說了，也沒有燒水的水壺，更沒有沖茶的茶壺。為什麼這樣子?因為窮嘛!所以叫「一瓢飲」。
「在陋巷」，他住在很簡陋的巷子裡邊，房子既不漂亮，門也沒有，連一個茅蓬都不如。他在陋巷裡頭住，「人不堪其憂」，誰看見了，誰都替他憂愁，誰見到他，誰就說這個顏子窮得這樣子，實在太可憐了，都替他憂愁。可是顏子呢?不改其樂。他雖然窮，但是他窮得快樂，他知足。所以才說知足常樂，能忍自安。他也不貪，也無所求，雖然窮啊，但是他也沒有貪心，無所希求，沒有一種攀緣心，說我想法子弄一點錢，買一個飯碗，買一個茶杯，買一雙筷子。沒有的，他不打這個妄想，所以說「回也不改其樂」，他是很快樂的。由這個就知道，顏回他是一個達人、知命的人。君子安貧，達人就知命。他知道他的命運就是如此，所以一點也不向外去攀緣。
那麼其他方向的知足又怎麼樣呢?無論什麼事情，你能退一步想，都會知足啦!退一步想，不要生一種貪而無饜的心。所以你若是知足，就有功德;你不知足，就會造出種種的過錯來。學佛的人，也要學知足的這種法門。譬如我們吃的雖然不好，但是都能吃飽了。你應該想一想，越南那些逃出來的難民啊，在水上、在船上，朝不保夕，早晨不知道到了晚間會死了沒有，不要說吃飽飯，連生命都沒有保險。生命都沒有保險，那豈不是太苦?我們若是這樣想一想，即使我們吃的不很好，但是都沒有那些危險啊!你這麼樣一想，就知足了。所以你和那些難民一比，就知足了。難民還是最危險的，再比一比那些窮困的國家，也是很多人沒有飯吃，甚至於餓死很多人，而我們現在還沒有餓死，這就應該知足。
又如世界上有很多人沒有衣服穿，而我們現在還有衣服穿，這就知足了，知足就會常樂。還有世界上有很多人都沒有房子住，而我們現在還有房子住，有飯吃，有衣服穿，這也應該知足了。如果再找一點工作，那更餓不死，所以這都是知足。你一切一切若是知足，就會常樂;你若不知足呢?就會常苦。因此你能知足，就不會有貪心;不會有貪心，就是功德。所以你立功立德，到什麼地方去立呢?只要你知足，沒有貪心，這就是功德了。
「汝等比丘」：所有的大比丘、比丘尼、沙彌、沙彌尼、優婆塞、優婆夷等等。「若欲脫諸苦惱」：你們各位，假如想要離開種種苦惱，離苦得樂的話，就應該「當觀知足」：應該常常觀察，研究這個知足的方法，不要不知足。你若想知足，就要沒有貪心。「知足之法」：什麼叫知足的法呢?「即是富樂安穩之處」：知足常樂，所以有如富人，他不貪，沒有憂愁，這就是安穩之處，安穩之處就是知足。不要有貪而無饜的心，要時時刻刻都能迴光返照，能少欲知足。前邊那個「少欲」，就是沒有那麼多的貪心，現在要知足了。知足就不要盡向外馳求。
「知足之人」：知足的人，「雖臥地上」：雖然他沒有房子住，也沒有床睡覺，他只能躺在地上睡覺，也就是在街邊上睡覺。雖臥地上，雖然他是睡在地上，「猶為安樂」：他也覺得安樂，也覺得是很好的。「不知足者」：不知足的人啊，「雖處天堂」：雖然他在天堂上住著。天堂就是譬如富有之家，有高廣大床，一切都非常舒服。但是睡彈簧床，還覺得不圓滿，又想盡方法怎麼樣能睡得舒服。「亦不稱意」：就是睡得再好的地方，也覺得不滿意。稱意就是滿意。為什麼不滿意呢?就是不知足嘛!不知足，對什麼環境也都覺得不滿現實，不稱意。「不知足者」：不知足的這個人啊!「雖富而貧」：雖然他再富有，但是也如一個貧人。因為他總有一種貪心，貪而無饜，這就是貧嘛!
「知足之人，雖貧而富」：知足的人雖然他是貧，但是他也比富有的人還快樂。知足者貧亦樂，雖然貧窮，他也樂。不知足者呢?富亦憂。即使富貴，他也憂愁。所以修行的人都叫「貧道」，貧道!貧僧!貧僧!沒有說我是富道!富道!富僧!富僧的。所謂
窮釋子，口稱貧，實是身貧道不貧。
貧則身常披縷褐，道則心藏無價珍。
「窮釋子，口稱貧」，出家人說自己是貧僧，這是口稱貧，「實是身貧道不貧」，可是他身雖然是貧，但他有道，這有道也就是知足的道。
「貧則身常披縷褐」身上穿的衣服是壞色衣，人家都不願意穿的這種衣服，他穿。
「道則心藏無價珍」，可是他有道，則身藏無價珍，有道也就是身上有無價寶，取之不盡，用之不竭，所以這就知足了。因此他雖然貧，也就是富貴。
「不知足者」：不知足的人啊，「常為五欲所牽」：常常為財、色、名、食、睡這五欲所牽制，為色、聲、香、味、觸這五欲所牽絆。「為知足者之所憐愍」：知足的人常常憐愍這一類的人。「是名知足」：因為他能憐愍其他人的痛苦，所以他自己本人就常常知足了。
恭錄自《佛遺教經》淺釋