呷絨多吉上師開示連載(458)：
我們聽法的時候不要打瞌睡，會斷掉傳承的，儘量在兩個小時的聽法時間內不打瞌睡，保持聞法的專注。我們平常如果有一些掙錢的機會，假設明天有一個幾萬塊錢或者幾十萬塊錢的掙錢機會，不要說兩個小時，今天晚上就睡不著了，就有這麼大的意樂和信心。那佛法是我們今生真正的幸福和來世解脫成就的依靠，這樣兩個小時還打瞌睡的話，這個信心在哪裡呢?其實你們上課的時候打瞌睡，或者白天工作的時候打瞌睡，也與你們平常熬夜做功課有一部分關係。有的人晚上熬夜很晚，雖然念了很多經咒，但真正修了多少?也沒有多少，但一直坐在那裡讓家裡人生起煩惱，到了一定的時候說不定身體也不好，變得不健康，很脆弱，第二天早上又很早就爬起來。真正地有沒有用三殊勝來做一些功課呢?也難說的。為什麼呢?因為用一個分別心來做功課，並且做功課的時候還打瞌睡，甚至法本上也是睡覺時流的口水(上師以幽默的口氣)。所以我們一方面要儘量地努力，一方面也要學會放鬆。