呷絨多吉上師開示連載(511)：
很多人越學越有煩惱，覺得這個不如法，那個也看不慣，這裡不行，那裡也不行;然後到另外一個團隊去還是覺得不好，一直跑來跑去。這是為什麼呢?第一，人品的問題;第二，法執了。法沒用到內心上去，沒有真正地依止上師。所以首先要認識煩惱，認識了就有希望改變。比方說吃東西，我們既然已經知道這個東西是甜的，或者是苦的，那我們就可以根據自己的喜好來取捨——甜的東西吃，苦的東西不吃。不就一樣的道理麼?我們首先要認識自身的煩惱，認識後有本事的話就能不讓它生起來，消除這個煩惱，煩惱都不認識的話就沒希望了。
我們很多人就是這個毛病：沒有認識到自己的錯誤和煩惱，所以就很計較、很煩惱、很分別、有嫉妒心和攀比心，嫉妒心又讓我們生起嗔恨心從而消掉我們所做的一切功德。相反地，我們有恭敬心和菩提心則會消除我們所造的罪業。平常我們不是喜歡懺悔和積累資糧福報嗎?其實真正能讓我們得到福報和清淨罪業的法就是生起真正的慈悲心、菩提心和恭敬心!當我們有了真正的慈悲心、菩提心和恭敬心，福報就會自然而然地增長，罪業也能消掉。如果我們有嫉妒心，不僅會失毀自己來世的成就和解脫，今生自己的幸福和身體的健康也都沒有了。如果一個人愛發脾氣，愛嗔恨別人，愛說別人的壞話，愛斤斤計較和天天哭，那到一定的時候看看他的樣子就知道的——他不就是很苦的一個人麼!身體也不好，心情也不好;心情不愉快也會導致各種各樣的病，很多癌症就是發脾氣生出來的，因為情緒特別不穩定。所以心要放鬆，要發慈悲心和菩提心。我們不是說要利益一切眾生嘛?這個團隊裡面的師兄之間，如果還是彼此無法原諒和有過意不去的事情，這個菩提心還談得上嗎?談不上的。你嘴上唱的是假的，表面上做的這些就還是不做了吧?都是假的。