不懂得善護口業，福報會損失的非常厲害。
人在輪迴里整天忙得暈頭轉向，最缺乏的一個是耐心，一個是定力。尤其是我們的嘴巴，毫無定力可言。好朋友把她的心思向你傾訴，當她做了一些不如你意的小事，你就可能把她的醜事講給別人聽。定力不夠，耐心不夠的人比比皆是，每個人都應該好好檢討自己。
把嘴巴管嚴實點，也是一種禪定，也是一種修行。張嘴講話很容易，懂得閉嘴卻很難。少一點負面的語言，多一些正面的好話，學會讚美別人，多念經，多持咒。貴人語遲，敏於事而慎於言，多講一些有意義的話，語言才會有分量。
修行不容易，哪怕做好人也不容易。一般人不會犯身業，殺盜淫不會犯，但是最容易犯的卻是口業。一個人是否富貴，也要看他的口業如何。所以口業很重要，許多福報都是通過嘴巴給損了。有的人說，我什麼壞事都沒有做啊。要知道，這個口業不好，損福報是很厲害的。
古人講的，言由心生。如果口一直講不好的話，說別人是非，以及說一些詛咒的話，這樣子損福報很快。不僅是說是非，哪怕說我們長輩的不好的話，這也是損福報。還有女人一直抱怨丈夫，說丈夫不好，就會讓他越來越不好。這個口業關，很重要的。
我們講，口要留德，不要尖酸刻薄，不要爭強好勝。這樣子就能留住福報。為什麼口能損福報呢?要知道，福報是緣起法，是因緣和合的。比如說，你去寺院做義工，你掃地的動作給你帶來福報，還是擦桌子的動作給你帶來福報。
都不是的。是心念給你帶來福報。我們發出利益眾生的心，去掃地，去整理衛生，和眾生結歡喜緣。這個心念所感，就創造了福報的緣起。福報是這麼產生的。
那損掉福報的，也是用心去損的。心中趨向自私，趨向抱怨，趨向嫉妒，慳貪，這時就損掉福報啦。福報也是用心，然後配合行動來損的。為一時之氣，不斷造口業，這時福報的損失就很快了。
佛說話，言辭柔軟，悅可眾心。十法界的眾生，聽了佛講話，都很歡喜，都被佛的語言所攝受。這也是佛累世修行，口說愛語的原因。所以口要說好話，善護口業，心要存好心，生歡喜之心，所感的就是福報。
口業甚重，吉人請管住你的嘴
由身體造的惡業我們容易發現，但是妄語、惡語、綺語、離間語等等這些通過口造的惡業不容易發現。根本不知道自己在惡口罵人，根本不知道自己在挑撥離間，根本不知道自己在說妄語、欺騙眾生，根本不知道自己在說綺語。因貪嗔痴，通過身語意所造下的這些惡業，都是一樣的，將來都是要感受惡果的。
1、戒多言
說話不要太多，言多必失。
2、戒輕言
不要輕率地講話，輕言的人會召來責怪和羞辱。
3、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說;胡侃亂說，往往後悔。
4、戒雜言
說話不可雜亂無章。雜亂無章，就會言不及義，傷害自己的美德。
5、戒戲言
不要不顧分寸地開玩笑，否則會引起衝突，招來禍害。
6、戒直言
不要不顧後果地直言不諱，否則也會引起痲煩。
7、戒盡言
說話要含蓄，不要不留有餘地。
8、戒漏言
不要洩露機密。事以密成，語以漏敗。
9、戒惡言
不說無禮中傷的話，不要惡語傷人(刀瘡易沒，惡語難消)。
10、戒巧言
不要花言巧語。花言巧語的人，必然虛偽。
11、戒矜言
不要驕傲自滿，自以為是。自矜自誇，是涵養不夠的表現。
12、戒讒言
不要背後說別人的壞話。背後說人壞話，會弄得天下都不太平。
13、戒訐言
不要攻人短處，揭人瘡疤。揭人瘡疤的人，招人痛恨，害人害己。
14、戒輕諾之言
不要輕易向人許願。輕易許願，會喪失信用。
15、戒強聒之言
不要嘮嘮叨叨，別人不願聽也說個不停，使人厭煩。
16、戒譏評之言
不要說譏諷別人的話。喜歡譏諷議論別人的人，對自己的要求往往馬虎。
17、戒出位之言
不要說不符合自己身份、地位的話。
18、戒狎下之言
不要對下屬講過份親密的話，以免下屬迎合你而落入圈套。
19、戒諂諛之言
不要說吹捧奉承別人的話。吹捧奉承別人，是人品卑微的表現。
20、戒卑屈之言
不要低三下四，說奴言婢膝的話，因為德厚者無卑詞。
21、戒取怨之言
不要說招人怨恨的話，播下使人怨恨的種子。
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，祈願一切眾生福慧增進、遠離邪淫、離苦得樂;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願共修善法，得大自在!