有戒友上個月去醫院看望老同學，本來沒多少聯繫了，因為其他幾個同學要去，他就跟著去了。
對方得了腎病，腎衰，像老了二十歲，都快認不出來了。這倒不是因為邪淫什麼的，就是可能受先天或某些生活因素影響，引發了這種病症。
戒友很難過，但也無能為力。
類似的以前也遇到過，就是腎病問題，有網友來問，但不知道他是不是縱慾影響的，只是去檢查了不太好，再也不敢手淫了，後來也沒聯繫了。
這裡體現了一點就是，像是腎臟類疾病，也許你經常邪淫，不一定是產生腎病的直接原因。但如果你本身就腎不好，那麼縱慾肯定會帶來壓力，大大增加患腎病風險。
再有就是一個長期積累的影響，例如長期的通宵顛倒、縱慾透支，也可能長期引發病態。
這麼說有些戒友可能對腎病沒多大概念，有些見過的人應該知道，例如腎衰患者，和男性過度透支的面容變化是差不多的。只是前者還要表現的更嚴重，畢竟已經屬於病態了。比如，有明顯甚至很嚴重的黑眼圈、頭髮脫落，面容異常暗淡憔悴，就像開頭戒友形容的，像是老了二十歲。
我們地理上，通常把具有調節氣候與水資源平衡的濕地稱為「地球之腎」，它可以極大的改善由於降水不均衡帶來的乾旱或洪澇問題，保護環境，促進可持續發展。
可見腎臟對於個人體質代謝平衡的影響，調節體液平衡，過濾有害物質。健康的人容光煥發，受損害的人則會像大自然的乾涸、洪澇一樣，臉色憔悴，滿目瘡痍。
別覺得自己還年輕，身體還行，就沒什麼事了，有些病症是不看你年齡的。
再比如現在糖尿病就在年輕化，很多三十多歲就高血糖了，這個長期也會威脅腎臟健康，容易引起併發症。所以千萬別把自己吃的太胖，儘量每天適當的運動，飲食不要暴飲暴食，儘量保持規律等。
前面看過一篇帖子，什麼時候感覺很無助?
就是自己中年以後，父母年齡大了，躺在病床上;還有的說女兒出事故了，需要救治，而自己又沒錢。這時候才想起自己年輕時的荒唐，花天酒地，缺乏奮鬥意識，到現在一事無成，連家人都保護不了。
所以，生活不只你一個人的，別把自己想的太不重要，男人總要成為家庭的依靠。
有時候我會和戒友說，成年人的時間，一定是感覺不夠用的。如果你整天還覺得時間過得慢，不知道怎麼打發，甚至天天都有時間看黃、手淫，那一定是吃飽了撐的。
別在最能吃苦的年紀選擇安逸，你遠遠比自己想像的能吃苦。比如，你都能忍受手淫後的頭暈疲憊，怎麼就不用硬著頭皮看看書本、做個好的設計方案呢?
所以也別把自己看的太珍貴，地球少了誰都會轉，做你認為對的事情，不需要畏首畏尾。