莫嫌老大不知愁 對境翻能為爾謀
訓誨未從今日熟 契經還向幾時求
清宵隱几惟貪睡 白晝披襟事浪遊
倘不束心求至道 未知黑髮可能留
講起辦道，諸佛菩薩只叫「除習氣」。有習氣就是眾生，無習氣就是聖賢。聖賢的妙用，識得則煩惱是菩提，識不得則菩提成煩惱。煩惱與菩提，如反掌覆掌。這些話說是容易，行就為難。所以鳥窠禪師說：「三歲孩兒雖道得，八十老人行不得。」
又斷無明煩惱，除習氣毛病，莫若嚴持戒律;戒律清淨，無明煩惱習氣毛病自除。若不持戒律，縱修習有成，亦是天魔外道。
問：「情想愛憎，是生死根本，此義我亦知之。但如何能除?」
老和尚謂：「只一情字，已墮百劫千生，雜以愛憎，互為因果。皆妄心為之。如果妄心去盡，成佛已多時，我輩歷劫多生，習氣至重，在隨時觀照。以除習氣為第一要旨。」
問：「情可隨時懺，愛憎亦可隨時遣，但既有心念，如何能不想?」
老和尚謂：「何不想向佛國去，觀想成就，佛亦成就，此淨土法也。」
——虛雲老和尚慈悲開示
南無阿彌陀佛