一名網友這樣描述自己。十五歲開始手淫，至今十年了。一無所有，疾病纏身，荒廢學業。幹什麼工作都適應不了，乾不長。在外遊蕩兩年，心灰意冷，回到家後父母已離婚。獨自一人住，找了份網管工作，黑白顛倒，熬夜擼管。現在患上了強迫症、抑鬱證、社恐、慢性前列腺炎等。不敢融入社會，二十好幾了，沒有交過女朋友。今年提起勇氣和決心改變自己，結果被人騙。沒有朋友，親戚看不起我，更不會同他們交流。一無所有，蹉跎歲月，我又該怎麼去面對?
讀到這則留言讓人十分感慨，十分痛心，十分難過。十來，長期手淫導致疾病纏身，學業荒廢，社交恐懼症，被人鄙視，一無所有，垂頭喪氣。這些症狀是自己找的，對自己來說水到渠成。一個人花十年功夫邪淫，最終得到這樣的結果，是十分正常的事情。相反，你把十年時間用在鍛鍊身體，誓戒邪淫，用功讀書，努力工作，結交良友，孝敬父母，廣行善事。你的現狀必然在學習、事業、家庭、健康等諸多方面得到越來越好的收穫。可惜的是，十年光陰，一個人毫不猶豫、心甘情願的用來邪淫，得到這樣的結果，沒有什麼值得大驚小怪的。問題的關鍵在於，今後怎麼辦?答案只有一個：誓戒邪淫、孝敬父母、行善布施、讀誦經典、努力工作。
無論你曾經犯下多麼嚴重的邪淫，不管現狀差到什麼地步。請不要放棄自己，請往前看。畢竟只有二十多歲，儘管現狀很差，但是未來人生的路還是很長的。不放棄自己，嚴格要求自己，下大決心與邪淫切割。在未來人生道路上，時時刻刻與自己的淫念作鬥爭。淫念是來消耗我們精氣神的，淫念是來損害我們福報的，淫念就是要我們命的，淫念就是讓我們不斷走下坡路，最終一無所有的。既然認清了淫念的本質，請往前看，和過去的自己說再見。
在此，我們有必要再說一遍，再說得更透徹一些，更清楚一些。邪淫必然導致一個人越來越差，這種差表現在一個人的方方面面。健康越來越差，學業越來越差，人際關係越來越差，腦力體力越來越差。總之，各個方面越來越差。我們一定要清醒地認識到，邪淫沒有任何好處，邪淫會要了一個人的命。在任何時刻，任何地點，任何場合，任何獨處，一定要遠離一切邪淫，一定要時刻不忘邪淫的危害。
從今天開始，誓戒邪淫，痛改前非。今日事，今日畢。不要想太遠，不要想太多。抓住當下，抓住今天。今天不邪淫，今天痛改前非。明天不邪淫，明天痛改前非。本周不邪淫，本周痛改前非。本月，本年，都是如此。別把目標定得太大，腳踏實地，從今天開始，痛改前非，誓戒邪淫。
多乾體力活，先活下來，不要想不開。不管怎麼說，20多歲已長大成人。儘管已經邪淫了十年，現狀很不好，但是現在的你也是二十多歲了。多從體力活乾起，以一顆為人民服務的心，踏實去做，就會有起色。很多人不願意乾體力活，甚至鄙視體力活。體力活不偷不搶，不欺騙不妄語，付出多得到的相對較少。這樣不是很好嘛!我們從乾體力活開始，把幹活當作布施，當作奉獻。以自己腳踏實地地付出，讓更多人受益。我們的福報也會越來越大。相反，一個人總是想著付出的少得到的多甚至想不勞而獲。存有這種想法的人，容易起偷心，容易起貪心，不容易戒色。
多行善，多積德，從勸人戒邪淫開始。辯證地看，十年的邪淫，結合自己痛苦不堪的現狀，實事求是地說，你對邪淫的認識更加深刻，也更加痛恨。這種認識和體會是一般人比不了的，切身感受更加深刻。鑒於此，我們為什麼不勸更多人戒邪淫呢!結合自己的真實處境，通過寫文章，留言，轉帖，燒淫書等具體方式，和邪淫作堅決的鬥爭，勸更多人戒邪淫。通過長年累月這樣做，以此行善積德修福報，請不要猶豫，行動起來吧!