我深受淫禍的毒害，犯淫害處有如下方面：
01、影響身高：如果在發育之前就手淫，男的很難長高，比如女的在很小就發育也很難長高一樣道理。我就很矮。同村的一個記得很小就手淫(那時因大家都不知叫手淫，所以是公開的)，他成了我們村最矮的，受盡了歧視。
02、影響健康：比如會導致生殖器短小、前列腺炎、早泄等。
03、影響情緒：大多數人都會自責，自責就會很嚴重的影響情緒。
04、影響性格：如果老是戒不了，就會自卑。
05、影響社交：性問題要通過正常的途徑解決，而老是通過非正常方式解決，就會影響主動與人(交女友)的積極性。況且，經常犯淫，容易形成羞怯內向的性格，難以有效開展社交。
06、影響經濟：進行色情活動要花大量的錢，如果養成好色習慣，那很難有積蓄的。
07、影響時間：進行色情活動要用很多時間，包括物色、準備、實施、收場、善後等等，作其他有價值的事的時間就很少了。
08、人身危險：可能被治安處罰、染病、色情搶劫、妓女騷擾等。
09、影響家庭：把一大部分心思用在其他人身上，自然減少對家庭的付出，事情敗露則對家庭有毀滅性的打擊。
10、影響事業：好上色情，那這個人追求事業的動力會大大降低，很難有所成就。
11、總之：太好色而不戒的人，冥冥之中會導致人生的衰敗，我身邊看得見的許多好色的人，早期運勢很好，幾年後有的遭至厄運，有的事業平平。幾乎沒有又好色又很成功的人
觸犯邪淫的同修一定要認真懺悔，並且發誓永遠斷除邪淫;每天拜佛、念佛，末學建議各位多持誦藥師佛聖號及藥師佛灌頂真言，藥師經，藥師佛慈悲無比，行菩薩道時曾發過12大願，幫眾末法眾生度過一切苦厄，所求皆得，加持力不可思議;同時放生施食，廣造眾善，我們的命運一定會得到神奇的改變!
需要提醒的是，要消除邪淫果報及業障的前提必須下大決心徹底斷除邪淫，否則就好比一個底下有洞的木桶，不徹底堵上這個缺口，縱使我們念再多的佛號，做再多的善事也無濟於事，到頭來竹籃打水一場空，我們的功德桶永遠不可能有裝滿的一天，改造命運就更是空中樓閣，同修們不可不重視!
南無本釋釋迦摩尼佛
南無阿彌陀佛
南無藥師琉璃光如來