佛說四十二章經 上宣下化老和尚講述
第五章．轉重令輕
【佛言。人有眾過。而不自悔。頓息其心。罪來赴身。如水歸海。漸成深廣。若人有過。自解知非。改惡行善。罪自消滅。如病得汗。漸有痊損耳。】
這一段文是第五章，勸勉人有過能改，改過自新。你有過若不能改，那過是永遠存在的；你若能改過自新，罪就消滅了，沒有了。
【佛言】佛又說了， 【人有眾過】這個眾過就包括所有一切的過失，一切的罪過。 【而不自悔】你有什麼罪過，自己若不改悔，還覆諱過失，就是掩藏遮蓋自己的過錯，不教人看見，不教人知道，這叫不知而不自悔，自己不知道懺悔。
【頓息其心】你不知道懺悔，你把改過的心頓然停止了。停止，也就是沒有改過的心。 【罪來赴身，如水歸海】你停止這改過的心呀，等這罪來到你身上的時候，就好像小水流入大海一樣， 【漸成深廣】漸漸地，小過也變成大過，小罪也變成大罪了，輕的業障也變成重的業障了，所以就漸成深廣。
若人有過：假設人有過，「彌天大罪，一悔便消」，罪業有天那麼大，這叫彌天大罪。你罪業和天一樣大，要是能懺悔，這罪就消滅了，沒有了。
【自解知非】你要懺悔，自己解開罪業這個結，知道自己的錯誤。 【改惡行善，罪自消滅】你改種種的惡行，變成善行，做善事。你若能改過自新，那罪孽就消滅了，就沒有了。 【如病得汗，漸有痊損耳】就像什麼呢？就好像你有病的時候，出了一身汗，漸漸地這病就會痊癒，就都沒有了。