隨著時代的進步現代人的作息時間越來越不規律，大家都有自己的時間自己的規劃，要知道，有好身體才是美麗的大前提呢!
眼白泛黃
眼白泛黃是肝、膽功能出現問題的警訊!膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑?這可能是血液中沉積太多廢物的緣故!而下眼瞼皮膚比較薄的女生也容易反映出血液顏色，換句話說皮膚薄的MM很容易有黑眼圈!原因可能是壓力過大或過度疲勞!同時根據醫學常識報導反映出，支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會導致眼周黯沉喔!醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是很腫的話，可能就是體液失調所引發的水分代謝失調!原因有很多，如果你常伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能就是腎功能出了問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。多多喝水很快能還你一雙電眼了!
脂肪顆粒
如果你有這樣的困擾，我建議使用不含油份的眼霜，來對付眼下的脂肪顆粒!脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊!少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人的小顆粒很快就會不見咯!
紅血絲
血絲滿布的兔寶寶眼睛絕對不是可愛的象徵，這是血液循環不暢的警訊!光靠滴眼藥水是無法有效改善，我發現現在很多MM會慣性的使用冰涼感的滴眼液來舒緩眼睛疲勞!建議大家要好好的挑選品牌，眼睛可是靈魂之窗不能開玩笑喔!!另外，也可以運用最自然的方法：「活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息」的方式來減少眼睛充血!如果工作或學習很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
針眼
針眼不是因為你偷看別人洗澡!根據日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退!細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底說bye bye!