如此不淨的垢身，為什麼要那麼愛護、養育它呢?大家能不能不這麼執著啊!
現在大家千里迢迢來到山上，但心總是定不下來，學法也學不進去，就是執著這個肉體。「我有高原反應，我頭疼，我這個那個……」這就是執著肉體。很多時候還沒事找事，覺得自己很聰明似的：「不能那樣，對胃不好;不能著涼了，不能這樣……」這都是增加分別念，都是增加自己心靈上的障礙。心清淨則一切清淨，心靈健康則一切健康。我們的歷代祖師們沒有刻意講究「衛生」「營養」，他們是通過清淨心而最後修成了金剛不壞身。你們事太多了，都是執著，所以總有事。自己太貪愛這個肉身了，太貪愛這個臭皮囊了，所以招致了很多的煩惱、疾病。
我們以前在山上修煉的時候，吃、穿都非常艱苦，但是也沒有感冒，沒有生病啊!現在有時候我也有感冒，這是跟你們學壞了，你們總提醒我：「別著涼，別感冒;別那樣，會生病的。」我也就隨著這些心動了，時不時就感冒了。我以前在山上，在喇榮的時候，想不起來感冒了、生病了，所以從來沒有感冒過，從來沒有生過病。那時候我們的條件特別差，也不會注意春夏秋冬這些季節都要穿什麼，哪有那麼多衣服啊，一年四季基本上都穿一件衣服。而你們現在口裡說：「我要出家修行。」到屋裡看看，一個人有好幾十雙鞋，冬天穿的，夏天穿的，屋裡穿的，屋外穿的，上山穿的，下雨穿的……衣服也一定是這樣多……哪有這樣的出家人?!當時我們在山上修行時，能買到一雙鞋就是大福報啊!哪有這些啊?沒有那麼多事，其實都一樣。
佛講，心自在則一切自在，心清淨則一切清淨。所以，不要增加自己的分別念，不要給自己壓力，活得輕鬆一點，活得快樂一點，這是根本。你要的太多了，這是自尋煩惱，自找痛苦!你們就是事多，吃也講究，沒熟不能吃，只吃米飯或饅頭不行，還要搭配吃，挑這個，挑那個。不調整自己的心態，總找外在的因素，這就是沒事找事。
「若垢不堪食，身血不宜飲，腸胃不適吮，身復何所需?」你執著這個肉體，保護這個肉體，有用嗎?它的肉不能吃，血不能喝，腸胃也不能吮吸，都用不上啊。對自己有什麼用處啊?哪一處能利益你啊?有你所需要的嗎?這個肉體沒有一處乾淨的，沒有一處有用的，我們卻還把它執著為我，還這樣貪心愛護，這就是我們煩惱、痛苦的原因。
「貪身唯一因，為護狐鷲食」：貪愛和養育這個身體的唯一用處，就是將來施給那些狐狸、鷹鷲、豺狼、野狗，它們能吃，它們能用。你現在如此貪執而養育它，就是為了它們，是吧?你真「慈悲」，就像養豬一樣養著它，將來給那些野狗、鷹鷲用吧。