暗自向菩薩許諾會戒淫一個月,可是沒忍住。(和自己老公)我該怎麼彌補啊。會不會是因為很長時間一直很克制所以更有欲望,還是常年一直茹素的我昨晚吃葷了。還是因為月經剛結束所以身體原因導致的、總之很後悔但是就是控制不住自己,現在該怎麼辦呢?