包括眾生在內的一切法都是無實有的，猶如夢境。晚上做的夢是黑夢，白天做的夢叫白夢，同樣都是夢。比如晚上做夢，夢見最疼愛的孩子生病死了，難過、害怕、哭泣，醒來一看，眼淚居然把枕頭都打濕了。可見，雖然是夢，還是能起到作用，一樣有痛苦等各種感受。
又比如，晚上做噩夢，夢到被老虎追趕，嚇得使勁跑，眼看快被追到了，爬到樹上，結果老虎在下面伺機要撲上來……這時突然醒了，發現心在猛烈地跳，身體還在顫抖，這才意識到：「喔，剛才是一場夢，不是真的。」此時一下就安心了。如果不知道這是夢，就會難過、害怕。
現在我們白天經歷的也是做夢，叫白夢，但是想從白夢中醒過來很難。若能醒過來，就是覺者，至少也是菩薩了。在這個白夢中也和晚上睡夢一樣，家人生病了，兒子不聽話了，就擔憂、傷心;自己患絕症了或者破產了，就害怕、焦慮，不敢面對……若是醒過來了、覺悟了，就沒有這些感覺了，知道所發生的一切原來也都是假象，並不真實。
現在我們還很難相信，很難感覺到，但當你真正見性、開悟的那一天，就會明白，如同從噩夢中醒來一樣，那時內心就徹底安心、平靜了。
總說「我想安心、平靜!」難啊!你刻意要平靜那就不平靜了，心不可能平靜。若想讓水面上映現出月亮的影子，就不要攪動水，水不動時影子就顯現出來了。你越著急，越攪動，影子越顯現不出來。我們現在就是這種狀態，想解脫、見性，因此而東跑西顛、東抓西抓，結果越動心越亂。
我們現在的這顆心是妄心、妄念，它是假心，不是真心。妄心不死，真心不活。妄心就像脫韁的野馬一樣，你越去追它，它跑得越快。若是你想讓它停下來，不用特意去抓、去追，它反而自己就停下來了。
我們的這顆心還像被風颳的沙一樣，想讓沙落下來，採取把沙子一粒粒地摁在地上的方法是行不通的，那怎麼辦?風停了，沙自然就落到地上了。
認為有生，有滅，有住，這就是風，就是無明。而明白一切法不生，不滅，不住，就如同風停了，沙自然就落到地上一樣，心自然就安寧平靜了。否則，你總想安心、安心……這只是增加分別念，增加妄念而已。