眾生皆是自己成就的助緣。今天，有人讚嘆我們，心裡就很高興，覺得這是好人;有人誹謗我們，心裡就不高興，覺得這是壞人。其實對修行人來說這兩種人都是如意寶。因為都是殊勝的對境。
殊勝有很多層面，但我今天的解釋是，只要讓你受益的就是殊勝的。尤其對學佛人來說，讓你的相續有所變化，這叫受益。使你的相續有所變化與提升，就都是殊勝的對境。為什麼?對他來說，都是一種鍛鍊的機會，都可以提起正念。
當有人讚嘆我們時，在低一點的境界裡講，通過這種讚嘆，可以反省自己，看清自己的心理狀態。「我到底有沒有這些功德，有沒有這麼好?」在比較低落的時候，有人讚嘆，可以藉此因緣適當地鼓勵自己：「我還可以，有一點成就和功德。」在比較傲慢的時候，應該多想自己的毛病和不足，把自己心裡的溫度降下來。高了不行，低了也不行，要適度。剛才說的這個境界很低，可以這樣調整。再高一點就更殊勝了，這些就不講了。
有人誹謗也是一樣的。自己貢高傲慢的時候，有人誹謗時正好對照自己，對號入座。一個凡夫怎麼會沒有毛病，怎麼能不犯錯誤呢?應該多想一些不足之處。當心情低落失望時，若有人誹謗，應該堅強起來：「雖然他誹謗我，但是我沒有這些毛病，我還可以啊!我遇到了佛法，也做了很多善事，最起碼也是個出家人，也是個佛子啊!」這樣一想，心情就會平復很多。
對於有修行、有智慧的人來說，對境都是一樣的，讚嘆與誹謗都一樣，傷害和利益都一樣，傷害是幫我消業，利益是幫我成就。