只要受持觀世音菩薩聖號，就一定能戒掉邪淫。方法如下：
一是要經常念誦觀世音菩薩聖號，就是「南無觀世音菩薩」七字洪名;二是要經常恭敬禮拜觀世音菩薩(沒條件也可觀想禮拜觀世音菩薩)。可參看《觀音經》。
附《觀音經》中的一段話：若有眾生多於淫慾，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲;若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔;若多愚痴，常念恭敬觀世音菩薩，便得離痴。
即常念恭敬觀世音菩薩，能除貪、嗔、痴三毒。以上念誦觀世音菩薩聖號方法可參看宣化上人的《觀音經淺釋》。
我以前也常受手淫之苦，後來通過這一方法戒掉了邪淫。現在我每天都拿出一定時間念誦觀世音菩薩聖號，而且儘量每天念誦《金剛經》和《觀音經》一遍(有時有事就錯過去了，但每天念誦觀世音菩薩聖號是必不可少的)。
南無觀世音菩薩!
頂禮觀世音菩薩!
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(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!