我們的這顆心一剎那也無法安住，應該守護住這顆心，不讓它散亂。我們聞法的時候必須要全神貫注，佛經里講如同野獸聽琵琶的聲音一樣。野獸聽琵琶的時候特別專注，有人向它射毒箭，它也不會察覺，這樣才能真正聽聞佛法。我們學聞法方式時也講過「耳不注如覆器之過。」
聞法的時候要專注，平時也要守護好這顆心，不讓它散亂，不讓它貪戀。如慈母看護心愛的幼子一樣，怕他有危險，時刻留心，以忠言來訓示：「在幹什麼?去哪裡了?」平時我們也要這樣守護自己的心。
如果我們有一樣寶貝，怕被人盜走，會日夜提防。牧民怕氂牛被狼吃掉，怕有人偷搶，會夜不倒身地保護。我們也要時時刻刻觀察這顆心，不讓這顆心散亂於外境，要像保護生命一樣保護和守護這顆心。
散亂是指世間的色聲香味觸這些欲樂，也可以說是妙欲，讓人心生貪戀、散亂。它們好比是兇猛的毒蛇，靠近就會喪失性命。同樣，我們也不能接觸這些妙欲，不能放逸，否則容易陷進去，容易墮落。這些妙欲非常危險，好比刀刃、好比殘忍的仇敵、好比熊熊的烈火……一旦接觸便很難自拔。
所以要把這些欲樂，世間的享受和福報，看成最最危險的、可怕的食物，不要接近，儘量去守護自己的心，不要落入陷阱。時時刻刻守護自己的內心，這樣戒律自然就清淨了，心自然就安住了。
——摘自《親友書》講解七