修學就要從難處去下功夫，當然在下功夫的過程，不是心急，愈急反而適得其反。比方有個朋友覺得他最嚴重的習氣是喜歡睡覺，一天要睡八、九個小時，結果可能今天聽完課之後，他說我睡四個小時就好，勇猛不勇猛？很勇猛，很多人一聽就會對他豎起大拇指，真厲害。他一下子八個小時變四個小時，叫真厲害？叫玩命，叫太急！要循序漸進。所以這個時候你看，他很激動，我們也跟著他激動。應該是他很激動，我們要很冷靜，你慢慢來，不要一次用力過猛，八個小時，明天七個小時五十分鐘，再來，七個小時四十分鐘，慢慢調整，總要是循序漸進，水到渠成。而且這個循序漸進是對自己，不是要求身邊的人，這個心態是非常重要。