從事文秘工作的柳女士急匆匆地進入診室說：「最近幾天，我經常感到手腳無力、痳木。有時候偶爾有點刺痛，一般過幾分鐘自己又緩和過來了。」
經過一番問診，我判斷她得的是手足痳痺症，其主要症狀是手腳痳木，是人們日常生活中常常會出現的症狀，懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發，一般會在短時間內消除。但是，如果經常出現手腳痳痺，或者長時間痳痺無法緩解，就得引起注意了。
柳女士的手腳痳木主要是由於肌肉緊張造成的。我告訴她，在工作時，要注意把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，並避免手腳直接受風著涼。此外，我給她推薦了一個小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗淨放碗內，蜂蜜、紅糖拌於其中，放鍋內蒸熟食用，分3天服完。這個偏方可補氣補血、活血化瘀，有助於緩解手腳發痲症狀。
黑木耳被營養學家譽為「素中之王」，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它還含有多種有益胺基酸和微量元素，是一種天然補血食品。《本草綱目》記載，「蜂蜜，入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。」經常食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經常手腳痳木，建議及時就醫。
過了一段時間，柳女士前來複診，她興奮地告訴我，手足發痲的情況好多了。