具體要怎麼做才能消除對死亡的恐怖呢?對普通人而言，除了平時要經常念佛，為死亡多做準備以外，臨終之時，他人的助念和超度也必不可少，有了這樣的助緣，解脫的希望會大大增強。藏地也有這種說法：「生前擁有再多的財產，都比不上死後的一句觀音心咒。」
近幾年來，在西方，臨終關懷日益成為人們關注的課題。
那木達司曾於1973年創辦了臨終關懷機構，為癌症、愛滋病晚期患者提供服務。一次他前往舊金山，為即將死去的布魯斯，傳授自己從《西藏度亡經》中獲得的教言：「要不逃避痛苦，坦承你的過錯，學會寧靜和安詳，慢慢地認知心的本來光明……」在這段經文的引導下，布魯斯因痛苦而扭曲的臉，逐漸緩和下來，在安詳中緩緩而去……
這樣的臨終引導，對亡人來講至關重要。因為在死亡到來之際，一個人若有太大的恐慌，必定會障礙解脫。故漢地的一些法師說，理應心態平靜地迎接死亡，把死亡當成出獄、再生、畢業、搬家、換衣、新陳代謝，以此遣除對死亡的過分恐懼。
那麼，具體要怎麼做才能消除死亡的恐怖呢?對普通人而言，除了平時要經常念佛，為死亡多做準備以外，臨終之時，他人的助念和超度也必不可少，有了這樣的助緣，解脫的希望會大大增強。藏地也有這種說法：「生前擁有再多的財產，都比不上死後的一句觀音心咒。」
尤其是死亡之際，身體四大紊亂，心識也非常迷亂，人沒有自在的能力，單憑一己之力很難渡過難關。縱然平時修行不錯，往往也難以將此轉為道用，這時候，他人的助念就顯得尤為重要。
印光大師也說過：「臨終助念，猶如懦夫上山，自己的力量不足時，幸有旁人前牽後推、左右扶掖，以此之力，便可登峰造極。」
怎麼樣助念呢?
一個人將死之前，最好先讓他躺成吉祥臥的姿勢，蓮師曾說：「不僅僅是人，即便是動物以吉祥臥而死去，也絕不會墮入惡趣。」不過，亡人若因身體痛苦改換臥勢，也要任其自然，不可強制。
然後，在他的枕邊放上轉經輪，觀想十方諸佛放光加持，子女和親友在亡人身邊，以悅耳柔和的聲音，念「南無(na mó)阿彌陀佛」或「嗡瑪尼貝美吽」。若實在不方便，也可以放一個念佛機在旁邊，讓亡者一直聽聞佛號。
同時，有條件的話，應於亡人頭頂上方，擺設阿彌陀佛的畫像、佛經、佛塔，為其供七盞燈，最少也要有一盞。因為亡者步入黑暗恐怖的中陰界後，若有親人為其供燈，會給他帶來光明和安全感。
斷氣之後，24小時內不要觸碰亡者，等身體完全冷卻，再去移動或者更衣。遺體最好在3天內不要火化，在此期間，家人應為亡者一直念佛號。若懂得其他的助念儀軌，也應儘量念誦;如果不懂，就一心一意地念佛。
此外，在四十九天內，每天要為亡者做一件善事，如放生、吃素、供燈、念經等。
值得一提的是，亡人在臨終時，親友最好不要在他旁邊哭泣，呼喊他的名字。《正法念處經》中說：「聞其悲啼哭泣之聲，業風吹令生於異處。」亡人本來可生於善處，若聽到親人的哭聲，很容易產生貪戀、失去正念，最終轉生於不好的地方。
藏地著名的空行母林薩秋吉，在《中陰遊記》中，也描寫過親人哭泣對亡者的影響：
有一次，她經歷瀕死。當離開了肉體後，她看到身體躺在床上。她試圖與家人溝通，但他們根本看不到她。
她的女兒在哭泣時，她感覺有「膿和血的雹」全部降在身上，引起她劇烈的痛苦。
當她來到一位為她超度的上師面前，上師安住於心性光明之中，讓她感到無比的快樂……
所以，親人或朋友臨終時，一定要知道什麼對他有利，什麼對他不利。哭泣雖說是人之常情，但按照佛教的觀點，這會讓亡者深受其苦，若儘量把哭聲變成念佛聲，這才是對他最大的利益。