南無阿彌陀佛!
戒色後，身心在逐步的康復。
目前，清淨節儉生活態度已經日益深入人心，越來越多的人開始接受。那麼，人身耗費能量最大最快、消耗福報最迅速的是什麼呢?是邪淫!
聖賢大德開示：邪淫最傷身、最傷福報!那麼，大膽推測：反過來說，戒色則是最節約、最惜福的一種方式!想想也能說得通，一頓宴請吃喝，無非是酒肉消費，手淫一次，浪費的腎精要多少營養和能量、元氣才能恢復?更何況婚外性行為所傷害的他人名節、清譽以及家庭和諧，至於學業受阻、工作不順、人際關係中受排擠，這些事情，大家都已經耳熟能詳，在此不予贅述。
一次手淫，多少斤米麵菜水肉奶蛋才能經過消化吸收生成相應的腎精?如果有人去有婚外性行為，要耗費多少金錢?至於因此而引起的家庭糾紛、工作學習受阻帶來的損失、甚至有些人因此要去買保健品、補藥補品等，就更難計算了。
如果可以買的話，真想把之前自己耗費的腎精全都買回來。算了，還是多多行善積德、放生布施吧。
節儉生活，從戒色開始!
其實仔細想來，之所以放縱手淫，是因為很小的時候就意淫不斷，而且很對美貌女子非常嚮往。有沒有傷害呢?因為小時候學習一直不錯，始終沒有引以為戒。其實仔細想來，小時候就一直感覺有人欺負自己，或者總覺得自己不如別人那麼壯實，說直白了就是覺得自己有點虛。有時候被欺負或者是被批評的時候反應不過來。但幸好高中之前對手淫還是牴觸的，所以國中三年，每年的次數都極少，儘管短時間內有點不適，覺得有點尿頻尿羞，但老師抓得緊，還覺得暗戀一個女孩是學習動力。阿彌陀佛，對當時自己意淫的女孩致歉!
高一的時候剛開始還蠻好，成績較為拔尖，年級里名次也高，但是偶爾一次看到一本冊子，似乎豁然開朗，原來手淫沒害處阿，結果短時間內，就覺得自己心裡妄念橫生，怕冷，總覺得別人的眼神和語言都是那麼有力量(語言和眼神是有能量的：張飛一吼震退敵軍，有些領導人一句話可定乾坤，鄧小平見柴契爾夫人的時候，還沒說話，氣場就震懾全局，力量)
邪淫過分的人往往會對女性難以生成持久專一、有道德的純淨愛戀之情：對一個女孩生起愛慕之心，久而久之，婚後夫妻有淫語而合進而生兒育女是無可厚非的;有過泄精的人都知道，當射精完成的時候，自己的淫慾也暫時告結。所以荷爾蒙是引發情慾的，當荷爾蒙隨著射精而洩漏時，對對方的熱情和愛戀也暫時冷下來。如果是有節制地交合可以融洽夫妻感情，但是如果頻繁的話，那麼，勢必導致荷爾蒙和腎精不足而對對方的熱情下降，也就是很多人所感受的對女方，或者是對女性沒感覺了。
受欺負是因為自己弱，有幾個國家敢於欺負美國?有幾個人敢去欺負拳王呢?如果說清淨的女孩給人秀美、清爽的氣場，那麼清淨的男子，體內腎精充足，可以自然洋溢出清潔溫暖的力量，底氣十足、語言通暢、邏輯嚴密，如果積極鍛鍊的人更可以給人強健有力的愉悅之感。
南無阿彌陀佛，戒色的人，身心自然康復，也會自然而然的散發出清新溫暖氣息!戒色之美，才是真正的力量之美!
很多人胡吃海喝之後再跑到健身房出汗，那麼少吃幾個菜不是更好嗎?
買了很多衣物、食品等等物品再進行清理，少買點不就行了嗎?
不要與周邊人翻臉也是節約：人際關係出現摩擦是正常的，不可否認，這個社會上是存在有些人總喜歡壓制別人、損害別人的，遇到了這種人，慢慢應對，小不忍則亂大局，慢慢解決!這類性格的人可以說是欺軟怕硬，正如某些人對下屬像條狼，對上級像是一隻羊!就是這個意思!對於個人而言，沉住氣努力提升自己，待到自己成長到新的高度的時候，看這些人無非是跳梁小丑而已!佛陀於《四十二章經》中開示：
有人聞吾守道，行大仁慈，故致罵佛。佛默不對，罵止。問曰：子以禮從人，其人不納，禮歸子乎?對曰：歸矣。佛言：今子罵我，我今不納，子自持禍，歸子身矣。猶回響聲，影之隨形，終無免離，慎勿為惡。。
惡人害賢者。猶仰天而唾。唾不至天。還從己墮。逆風揚塵。塵不至彼。還坌己身。賢不可毀。禍必滅己。
戒色，對方在自己的心裡會越來越穩固，愛情日漸濃厚。
南無阿彌陀佛!