即身成佛的方法是我們舊譯寧瑪派所弘揚的這個九乘之巔--大圓滿法。
這個分前行引導和正行引導，前行有共同四外加行和不共同五內加行。
學修這些加行，讓自己的相續成熟，在相續當中產生出離心、菩提心。
正行引導有大圓滿法立斷法和頓超法，但是正行也有正行的一些前行。這個也分共同和不共同，比如我們這次禪修的時候講的身口意三個要點，就是調整身口意三門的一些方法，它是屬於共同的前行，現在我們說的三特加行這是共同的。
還有大圓滿法正行，它有自己的不共同的三個特加行，然後就是可以修行大圓滿正行-立斷法和頓超法。
通過這些然後可以即身成佛，大圓滿法就主要分前行和正行兩個部分，現在有些人說不要修加行，就可以直接修正行，有些真正的上上根基的人來說的話可能也有這樣的情況，但是大部分人來說的話，還是要通過加行先讓自己的相續成熟，最後再修習大圓滿正行，這個也是有次第的。