念覺學佛網 : 素食護生: 健康

鹽是我們廚房常見的調味料，很多人在烹飪時都喜歡放多點鹽，認為夠味才好吃。

鹽吃多了對人體有重大的危害:

1、惹頭疼

2、增水腫

3、害嗓子

4、損皮膚

5、促胃癌

6、流失鈣

7、減營養

8、升血壓