既然你已經持了過午不食，一般是講八關齋戒，在家人可以這麼持守一天一夜。出家人，《沙彌律儀》是要終身都持過午不食。遇到同學聚會要應酬，晚上得吃，那你那天就不要受八關齋戒，否則你不就是破齋了嗎?既然你已經在佛前發願，今日一天一夜持守八關齋戒，那就不要動，而且儘量減少應酬。這個齋是過午不食，它的意義在於我們心地要清淨，齋心。你如果應酬很多，心就很難清淨，畢竟還不是大菩薩。大菩薩無所謂，他們能夠作而無作、無作而作，如如不動、廣度眾生。我們做不到，所以我們也要減少這種外緣。實在講，應酬愈少愈好，實在是不得已的，沒辦法推脫，只好應付一下。古人講，認識人多是非多。認識的人愈少愈好，沒必要應酬的不必出去，除非這是幫助眾生，對弘法利生有幫助。譬如說這個大使來了，我們師父上人接待他們，跟他們講佛法，這個就是度化眾生的一種方便善巧。如果是平常世俗無聊的應酬，真的愈少愈好，多一點時間讀聖賢書、學佛、聽經，多好。
選自 修行與生活座談會定弘法師主講(第一八三集)2012/8/29