幸福快樂是有規律的。我們每個人都有追求幸福快樂的本能，但是獲得幸福快樂的結果卻非本能就可以得到，它需要經過理智的指導和實踐。
我們要想獲得快樂、幸福和解脫，一定要遵循有效的、有保障的方法：我們皈依佛，以佛做我們生命的榜樣;皈依法，以法做我們生命的準則;皈依僧，以僧作為我們人生進步的伴侶。三寶使我們的生命從簡單走向圓滿，從低級走向高級。
中國人耳熟能詳的一句話叫「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到!」這闡述的就是佛教的因果律，用通俗的語言來說，就是事物發展的內在規律。任何事物和現象都有其內在規律，沒有無因無果的事情。就像城市改造，先要有構想、規劃、圖紙、建設為因，才能有城市新面貌這個果。
同理，我們的人生也要遵循因果規律，要想獲得快樂的果，就必須選擇快樂的因;要想獲得幸福、快樂的人生，就要選擇幸福、快樂的軌道。生命如果是一場遊戲，它需要高度的智慧，需要有所為、有所不為。就好像開車必須遵循紅燈停、綠燈行的交通規則，因果規律就相當於紅綠燈，如果不相信，硬闖，只能是咎由自取，後果自負。
老子在《道德經》裡面講到：天網恢恢，疏而不漏。所以要深信因果，戒惡修善，自我遵循、自我抉擇，「不因惡小而為之，不因善小而不為」，然後聚沙成塔，涓涓細流匯成大海。只有遵循因果規律的人生，才能大展宏圖，結出碩果。