【經典原文】晝則勤心修習善法,無令失時;初夜後夜,亦勿有廢;中夜誦經,以自訊息;無以睡眠因緣,令一生空過,無所得也。——《佛遺教經》
【經文解釋】睡覺更了不得,貪睡的人更多了,一年三百六十日,一天二十四小時,白天做事,夜裡睡覺,平均一年睡了一百八十天,可見睡覺這事浪費不少光陰,真害死人。
真修行人愛惜光陰,故有用睡圓枕及不倒單等法克服睡魔的。
不發道心,不知慚愧,好吃懶做的人特別貪睡。左邊睡醒了又右邊睡,而且日以繼夜地睡,看經聽法,坐香念佛都睡,把大好光陰全都浪費了。
究竟出家所為何事呢?古德云:「聞鍾臥不起,護法善神嗔,現世減福慧,死後墮蛇身。」(虛雲老和尚解)