●當我們說隨時隨地可以修行的時候，是指我們需要認定修行的內涵和核心，轉變我愛執變成愛他執。不論我們做什麼事情，我們的思想上只為自己的利益，僅讓自己得到快樂，都是我愛執。但是為了一切眾生得到利益，讓所有眾生得到快樂，就是愛他執。●當我們與善法接觸時，無論是修法、讀了很多佛經，還是做了很多善事，如果增長了我愛執，如：傲慢心、虛榮心、貪婪心等等，那麼我們都存在了實際上的錯誤，因為我們心的位置和方向錯了。●因為有"我"的存在，所以便產生各種煩惱，煩惱使我們不斷的造業，我們便隨業流轉。●佛法的內容和世間法不一樣，世間法是分別的智慧，叫我們進行分別比較，根源是保護我執。佛法的智慧是空性智，去掉我執。●我們雖然努力的修習善法、行各種善事，但因內心的執著沒有減少，自我貢高心依舊強盛，所以在修習善法、做善事的時候依舊夾雜著偏見和煩惱。●執著是我們一個頑固的習氣，即便是我們渴望通過學佛來減少執著、拋棄執著，卻又不自覺的從一個執著陷入到另一個執著當中。●無論是恐怖、擔憂、惱怒等各種負面情緒產生，還是渴望被關愛、尊重，都是自心的一種執著，需要突破這些執著。