世上最大的福報是什麼?是身心健康。一個健康的身心也許擁有不了一切，但是如果身心不健康的話，即使將整個宇宙變為金銀珠寶都歸你所擁有，那也沒有什麼意義。如果你的身體不健康，就算你擁有再多的金錢，那又有什麼快樂?擁有再高的地位，又有什麼作用?名氣再大，也還是一點幸福都沒有。身心的健康就是「1」，其他的都是「0」，如果沒有了「1」的話，後面有多少多少個「0」，不也都是空的嗎?如果你的心情不好，沒有精神，整天愁眉苦臉，一天天沒有一點開心的時侯，即使你擁有再多的財富再多的錢，那也都是廢紙，再高的地位，也只是空架，再有名氣，也只是虛名。精神不快樂，沒有自由，才是真正沒有福報的人。世上最大的福報就是健康，平安，長壽，自由，快樂和幸福。
我們的身體就猶如一輛車，如果一輛車沒完沒了地東跑西奔消耗過度，不尊守交通規則，又沒有穩定的駕駛速度，有時速度快過，有時慢得過度，還不去定期檢驗保養，這樣的話很可能這輛車很快就會出故障無法正常運行，甚至可能弄出交通事故。
同樣，如果一個人為了名利而不顧身體的感受，身心疲憊沒日沒夜地四處奔波，生活沒有規律，飲食方面不注意，飲食無度，縱情聲色，有時過度勞累透支，有時又懶洋洋，不愛運動，這樣很可能人身很快就會得病甚至癱瘓，或者因勞累過頭而要面對死亡了。
我們的心就猶如一台電腦，如果一台電腦里裝了很多東西，下載了各種各樣的軟體，卻不去經常清理，垃圾越來越多，就很可能染上病毒而無法運行。同樣，如果一個人的心裡整天胡思亂想，大腦里裝滿了是是非非的負面情緒，沒有一天能夠靜心而休息，沒有給予自己放鬆的時間，也沒有經常用佛法清理自相續，這樣很可能心裡染上各種煩惱的病毒，使自己的情緒不定，心態不好，命運不好，人生過得很累，總覺得自己活下去沒有意義等等，心情不定，心煩意亂，憂心憧憧。這樣的生活和日子怎麼可能幸福快樂呢?
所以，大家一定要保持身心健康，長期堅持鍛鍊身體、溫水沐浴、熱水泡腳、注意飲食衛生、清茶淡飯、清心寡欲、平和心態、隨遇而安、長樂我靜。經常念佛號，禮拜，磕頭，繞佛，抄經，放生等等，這樣做可以一舉三得：其一，消業;其二，增添福報;其三，身心健康。
另外，我們還要經常放鬆身心，去旅遊山清水秀空氣清新的地方，吸收大自然的能量，使自心開朗樂觀豁達，心態陽光向善;另外，經常聽聞佛學，思維佛理，修行佛道，同時改變自心，這樣一來也是一舉三得;
其一，改變自己的心態，也就改變了命運;
其二，精神豐富，健康快樂，生活瀟灑自由;
其三，增添智慧，能夠明心見性及獲得成就佛等不可思議的功德。
希望大家都能獲得世上最大的福報，快樂地生活、自在地修行。圓滿地成就!