一說到遺精倆字我都頭大，因為這個病兩極分化很明顯!對於傷精不明顯的人來說，只要注意飲食，睡眠，平時不要意淫和手淫，基本2～3個月就完全控制住了。但是對於傷精明顯的人來說就沒那麼容易了，有些控制了一年兩年，甚至幾年的都沒有完全好徹底!
臨床上，西醫對待遺精這個病「心太大」了!因為治不了，所以告訴你沒事，回去加強營養!如果有醫生給你開藥治療的話，你就要注意了，小心上當，西藥目前還沒有什麼特效藥。以下我們只談中醫!
遺精在生理上造成的損傷：好比腎是一個水箱，每個月都定期漏水三五次，你再加水也永遠加不滿。夢遺主要有兩個原因：一個是虛，精不能自藏，一個是相火，擾動精室。因為虛，所以滑精，因為相火，所以才會夢遺。簡單說就是心腎不交，白天意淫太重，腎水無法澆滅心火。夢遺會加重虛，所以一定會滑精，滑精又會加重相火，所以更會夢遺。這個病，初起是夢遺。接著就會滑精。就是因為兩者會相互影響。共同作用的結果就是身體越來越虛了。
遺精在心理上造成的損傷:頻遺的兄弟們，是不是快被折磨瘋了?好不容易戒色十幾天，半夜突然驚醒，發現又濕了一褲襠?這種失落感一點不亞於復手再擼，非常打擊自信心!但是我們不能就這麼被打敗!聽說過病來如山倒，病去如抽絲吧?你千萬不能急，急了就會影像情致，又會加重病情，不如做好控遺的措施，堅定信心!
講個病例:男，30歲，邪淫10餘年，嚴重傷精，慢性前列腺炎，腰膝酸軟，腰痛數年，早泄，失眠多夢，面色蠟黃等等。戒掉不良習慣後遺精2年，任何辦法都試過，從每月10餘次，控制到3～5次左右，但無法根治，病情反反覆覆。
給這個患者用了很多辦法，效果甚微，後來查閱資料，請教高人，最終在脾胃上下手，通過中藥控制，如今偶有遺精，該患者傷精過重，影響到其他臟器，腎氣恢復慢，腎不固精，脾胃不和導致此病遷延不愈。這是一個持久戰，所以該患者仍在治癒恢復中，這期間患者配合非常好，平時也很注意自己的行為和思想，所以才能取得一些效果，不然當大夫的也是無能為力。
如何克服遺精?
1.戒除意淫
意淫會增加遺精的機率，意淫的話君火動，相火也動，腎精暗耗，晚上睡著後就會遺精，意淫需要徹底斷除。
2.早睡早起
睡眠的重要性不藥而愈，可以參考戒色專家關於中醫教你怎麼睡覺的文章。
3.飲食清淡
晚飯少吃 ，建議全素，全素食會極快的降低欲望，你不信可以試一試。
4.養成良好的心態
只有心靜下來，身體才會恢復，這個真的說著容易做著難，實在不行就念佛吧，佛經會給你一條捷徑!
5.鍛鍊養生
慢跑走路就行，打太極拳，或者提肛和固腎功，睡覺吉祥臥，這些都是治遺精的，很有好處，但是千萬別出大汗，不然會適得其反!
6.行善積德，孝順父母
萬惡淫為首，百善孝為先!多讀幾遍，認真的去領悟古訓!
7.堅持到底
最最重要的一點!堅持到底，才能徹底成功!
大多數人最後都敗在了第七條上，方法是有的，最終施行的是你自己，人不自救。老天也拿你沒辦法，你說不是麼?