《金剛經》第一段，描述佛陀日常生活的細節，也不是多餘之言，而是寫出了佛陀在日常生活一切時以身作則表法的無相布施。
學佛學佛，跟著佛有樣學樣吧。
對於很多人，睡眠是個很重要的時段，都快占了人生的三分之一。先別談能不能立刻突破睡眠或者夢裡作主比較高深的程度，先能夜夢安樂，休息安穩，別春夢多了漏丹就是很實際的問題。
我這個人學習的時候不細緻，其實第一次見師父，師父就主動了解我日常打坐的姿勢等細節，而我卻說一切都好，自認為這麼簡單的東東，天天在用，有必要問嗎？其實呢，這就是自滿，不恭敬法的體現。
假傳萬卷書，真傳一句話
既然當時心裡滿滿，自然就沒機緣沒福報立刻得到這些真傳。回頭繼續按照自己的方法瞎折騰了快半年，才明白，喔，就是當初師父告訴我的那麼簡單一句注意事項，就讓自己解決了困擾多年的問題。所以說，這個時候才開始明白，如何開始用恭敬心去學習，放下自己所有的方法，從最簡單最細節的地方開始系統紮實的去聽去問去學。
那麼，獅子臥，姿勢上主要有兩點關鍵：
1，右手是放在耳後處，這樣可以護住後腦。不能捂住耳朵，不然久了會耳聾。也不是壓在臉頰下。自己的體會，放在耳後，手心的能量傳入大腦，感覺睡意減少，很清涼。
2，枕頭多墊高，把頭撐起來，高枕才無憂。一般做惡夢，都是頭低了，陰氣重而出現。這個大家自己調節到自己舒服的高度，一般都是頭頂斜向上了。自己體會，惡夢春夢大幅度減少，偶爾有也很容易夢裡警覺。
就這麼簡單幾點，我是折騰了大半年才有福報開始弄明白。望有緣的朋友珍惜吧。
然後，關於打坐的細節，念佛禪裡面有一個帖子專門有師父的開示。很多解悟不錯，日常卻發現功夫修的慢慢的朋友，去好好研究下吧。
點我打賞