大多數人把放下與放棄，混為一談，在某種情況，不論是生意失敗，還是事業不順，乃至在辦公室與同事合不來，心靈受到創傷，就經常聽到有人安慰說要放下。
拿放下與放棄有何區別呢?這要看自己採取行動時的心態，放下是由自己控制，是自願的抉擇，既不是消極又不是逃避，是該做的事情照做，應盡的責任仍然負責到底，但卻不執著得失;放棄多是被動的，在不甘情願之下被迫去拋棄。
舉一個實例吧。最近有一位信眾來與我談話，她說自己只有一個兒子，從小很貼身、很乖，現在要離開她，搬出去與女朋友住，很難接受，心安不下來，晚上入睡未久又驚醒，痛苦萬分，故來請教。看到她垂頭喪氣，我能體會到這位母親的內心，一定很難過。
安慰她放下，並不是要她放棄兒子，不再與兒子來往!放下是互動的，大家不會停止見面或關懷。作為母親，仍然對兒子關心，永遠不會放下該有的責任與承擔。保持心境平靜，客觀地去分析這件事情的前因後果，你會明白到兒子長大了，要有自己的生活空間，會建立自己的家庭，不一定繼續與母親同住。
放下既不是消極也不是逃避，任何事已盡心盡力過了，將來不會有遺憾，內心不會再有困擾、煩惱。放下其實是一種轉變，它不是人生之盡頭，是提升人生的一個好機會，無論得也好失也好，如果一直走在原來那條路上，不懂得去放下，可能會失去更珍貴的東西，人生最大的快樂就是放下，不是放棄。