憂鬱症是現代的文明病。據統計，憂鬱症的患者如今是越來越多。而實際上這是一個心理上的一些障礙。也許是面對著現代社會的種種的情形，難以適應。
適應上的困難，於是在心理上也有一種壓抑。這種壓抑又不能得到一種有效的化解，就鬱積在那個地方。而念佛確實是能治好的。為什麼我們會憂鬱，是由於我們對很多事情看不開，放不下，缺乏智慧，堆積煩惱。
但煩惱是可以轉化的。就是化淫慾火為智慧光。一轉化了，它就不會形成一個在心理，在人格上的障礙。所以我們用般若智慧，去觀空，它就從本源上去解決這個問題了。
難道宣洩才能健康，那所有的出家人都要得精神病了，得神經病了。它不是這個樣子的。所以我們有很多憂鬱症，一般來說面對現在眾生，就面對著一種競爭的壓力和人際關係越來越疏遠。
一種在一種這種市場化、工業化過程當中異化，尤其科技文明。比如我們需要這麼忙碌嗎?需要這麼緊張嗎?我們的生存到底需要什麼東西，你可以看一看，分析一下。難道需要我們一睜開眼睛到深夜，這個十多小時去競爭，去拼搏嗎?
所以有很多我們人生價值觀要重新思維一下。但往往我們人就在這種所謂現代文明這匹戰車上，被綁在一起，毫無目標的向前猛開啊，不知道前面是什麼，也許前面就是懸崖峭壁，他都剎不住車。
所以在這過程當中，他有很多欲望，他有很多必須要做的事情，而且社會需要他做的事情。他可能內心或者由於他不願去做，或者能力不想去做，或者自己愛好，他又所謂的慢慢地邊緣化了，或者怎麼回事，他又覺的不甘心了，種種問題在這裡交雜這裡，產生一種心理上的東西。
因此這是現代人所面臨的一種普遍的心理狀態。所以他活著活不出一種意義感，活的非常的被動，非常的忙碌，非常的緊張，內心非常空虛。
而且現代人的生活質量跟古人相比，那是差的太多了。我們是不敢為現代所謂的這些，去高唱讚歌的。因為人畢竟是有智慧的生命，要反觀一下。念南無阿彌陀佛，南無阿阿彌佛。南無，我全身心靠阿彌陀佛，把我的生命交給阿彌陀佛。
阿彌陀佛四十八大願就會解決我的一切問題，由於阿彌陀佛曾經發願要為一切眾生的恐懼給予安樂，給予安心，給予安慰。當我們在念佛的時候，彌陀的光明願力就在我們心上在起作用。他會化解我們胸中的塊壘，他會讓我們解決一些想不開的事情。
或者最近你碰到一些挫敗，別人升了一個職，你沒有升，沒有升就沒有升嘛。無官一身輕。最近，談戀愛，他不要我，那失戀了，失戀就是失戀嘛。這個青山常在，還怕沒柴燒。下次可能碰到更好的，你要這樣正面去想，你不要在一個地方就是想不通。
想不能怎麼辦，跳樓嗎?再最終想到這個世間都是夢幻泡影，你好也好壞也好，都是在做一場夢，娑婆世界的夢都是苦的，都是輪迴的夢。現在要做一個好夢，到西方極樂世界去做一個成佛的夢。把心安樂在阿彌陀佛那去，你這個憂鬱就會變成一個光明。人活得要有光明，要有智慧，我們才會快樂。
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願共修善法，得大自在!