有一次，我和老公一起坐公車，旁邊一個20幾歲的女孩在打電話，髒話連篇。因緊挨著她，電話聲音大，我能聽到電話裡面說：「你能不能說話別帶髒字兒?實在受不了你了!」這個女孩一邊說髒話一邊回答，我哪說髒話了?巴拉巴拉……
下車後，我和老公都感到奇怪，做為旁觀者的我們、她朋友都聽到了，她本人為什麼沒意識到自己的問題呢?
這位女孩的無意識狀態，進而使我聯想起與老公的每一次爭吵，過程中各自的表現，不也與這女孩類似麼?
我和老公是戀愛十年後結婚的，感情基礎很好。但在這些年的相守中，每次吵架，都是無備而來。每次都是因為同類的事卡住，而且都是雞毛蒜皮的小事兒，一到某個節點就能吵起來。吵架的過程都差不多，甚至吵架的台詞兒都一樣。過後冷靜下來，兩個人決心改變這個狀態。下一次，依舊因為這些事兒吵架，道歉，決心改變，下次繼續犯。過後自己也感到奇怪。
最近一次吵架，我又一次聯想到公車上的那個女孩。我跟老公分析道，她自己說髒話沒什麼感覺，但局外人聽得不舒服，這和我們吵架時不自知的感覺是相似的。她也許是早已形成的習氣，早已習而不察了。
想想自己每一次吵架時，說著同樣的話，犯著同樣的錯，這種思惟、語言與行為模式，已經變成了我自己的一部分，成了一種習氣。習氣讓一切變成自然，碰到事就突口而出;習氣讓我們沉溺於其中，最容易讓我們習而不察、過而不知。
有時候，老公說的一些話，他本人覺得沒什麼，但這些話是針對我說的，作用到我的意識里，是我感到不舒服，而不是他認為如何如何。同樣，有時我的話剛一出口，他一下子生氣了。無論怎麼解釋我不是惡意的，他都不高興。我的話作用到他身上，他有實際感受，而不是我主觀覺得應當怎麼樣。
夫妻之間相處久了，往往說話無所顧忌，常常是傷了對方還不自知。對於那些引起紛爭、不滿、傷害的話語，如果在出口之前，能多為對方著想下，以構想對方實際聽到後的真實感受來衡量，就會減少很多不必要的磨擦。
即使觀點不一致，也要多從對方的心理感受考慮，畢竟他/她才是聽你說話的人。在這個基礎上的溝通，效果可能會好得多。
這些日常細節背後，自己強大的自以為是，也許才是我們最需要警醒的。
心上蓮花點評：
常有師兄問我，我怎麼老是改不了自己的缺點呢?實際上，改不掉，一方面是缺乏一個清晰、客觀的標準，二則自己也沒認真對待過。對自己的習氣，總是以理解、寬容乃至縱容的態度面對;別人的習氣，就顯得特別剌眼、甚至無法容忍。責人易，非己難!眼前的別人看得雪亮，眼後的自己總是盲區。找對方好處，認自己不是，才離事實的本來面目更近。
把十善業道或《佛說吉祥經》背下來，當成自己生活中的標準，對照自己的起心動念、一言一行，時間長了，就成了習慣;習慣久了，就成了本能。就沒有改不掉的缺點了。
附：十善業道
身業：不殺生、不偷盜、不邪淫
口業：不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語
意業：不貪、不嗔、不邪見
作者/心上蓮花學佛群 阿部