1 佛在經上勸誡我們、教導我們，不要懊悔過去的事情。
2 過去造作的罪業，不要去追悔，為什麼?你每想一遍就又造一次，再想一遍又造一次，好了，你阿賴耶識的罪業就愈來愈多了。
3 過去的不要想了，種子在，我不再增加了，保持這個原狀不增加;未來的事情還沒到，不要胡思亂想，你想未來是在那裡造業，你才曉得可怕!
4 眾生一天到晚胡思亂想，想過去、想現在、想未來，你想，那個阿賴耶識里種子不曉得有多少!佛在經上講，如果這些種子有體積的話，哪怕它體積再小，像微塵一樣，無量劫到今天，我們這個業習種子，盡虛空都容納不下!
5 佛法，決定不懊悔過去，過去事情做了就算了，不要再去想它。
6 懺悔法門就是：我做錯事情，我向大家表白，從今以後我不再犯同樣的過錯，這叫真正懺悔。
7 過去的事情，決定不去想它!你有那個「想」，為什麼不想阿彌陀佛?為什麼不念阿彌陀佛?去念你那些罪過，這個真是糟糕!
8 你想阿彌陀佛、念阿彌陀佛，你將來往生西方極樂世界;你天天想那個罪過、念那個罪過，哪有不墮地獄的道理?