1
妙法蓮華經觀世音菩薩普門品：常念恭敬觀世音菩薩便得離欲。想戒邪淫最方便的方法就是常念恭敬觀世音菩薩。
這裡注意兩點：常念和恭敬。一是常念：南無觀世音菩薩。
每天定下一定的功課量，如每天念100聲、1000聲、2000聲、10000聲或者更多。以固定功課的方式約束自己，強迫自己每天念完才能睡覺。念觀世音菩薩名號時，耳朵一定要聽著自己念的聲音，如果默念，也要用心去聽。
如果在外面看到穿著暴露的畫面，一定不要再看第二眼，而應馬上念：南無觀世音菩薩若干聲，在一開始利用觀音菩薩聖號打掉淫心。在戒邪淫的過程中，對起心動念的控制十分重要，只要心中不起淫心，行為上自然不會有邪淫。在危急關頭立刻念：南無觀世音菩薩，就能夠控制住自己的念頭。念頭控制住了，戒邪淫就好辦多了。
另一方面，不僅要常念南無觀世音菩薩，也要恭敬觀世音菩薩。
恭敬源於相信，要相信觀世音菩薩，這一點很關鍵。建議每天禮拜、供養觀世音菩薩。早晨對著觀世音菩薩聖像禮拜，以水、花、燈、香供養觀世音菩薩。在觀世音菩薩聖像前，把自己戒邪淫的想法和決心向觀世音菩薩報告，祈請觀世音菩薩慈悲加持。在任何一座觀世音菩薩的聖像前，恭敬地禮拜觀世音菩薩，這就是恭敬觀世音菩薩。
禮拜、念誦、供養、恭敬觀世音菩薩，福不唐捐。只要在觀世音菩薩這裡，哪怕僅僅種下一點點的善根，也會福不唐捐的，不會白種的。
2
每天堅持讀誦金剛經1-3遍，福報和功德不可思議。我現在每天或讀或背金剛經1-2遍，邪淫在不知不覺中沒有了。注意，堅持讀誦金剛經，邪淫一定是在不知不覺中，在不刻意追求的情況下，成功戒掉。
對於深受邪淫危害的各位戒友，一定要讀金剛經，最好能背誦。建議每天早上起床洗漱後，先讀一遍金剛經，再開始當天的其他事情。晚上睡覺前讀一遍金剛經，功德回向龍天護法，功德回向自己能成功的戒除邪淫。
金剛經最大的特點是能在不知不覺中，引導讀誦者有正知正見，有善心善行。假如走上邪路，金剛經會引導你走上正路;遇到挫折，金剛經會暗中加持你戰勝挫折;內心痛苦、想不開、嗔恨心重，金剛經會加持你想開這些所謂的痛苦，以積極的心態和良好的精神面貌面對現實，笑看人生。
戒邪淫的朋友，一定要每天堅持讀金剛經。
3
楞嚴經四種決定清淨明誨是戒癮利器，每天讀誦一遍，時間長了最好能背誦，戒除邪淫可謂藥到病除。凡是深受邪淫危害的戒友，我推薦每天讀金剛經和四種決定清淨明誨，長期堅持下去，收穫不可思議。
淫心不除，塵不可出。堅持去做，一定要堅持去讀去背，才能成功戒掉邪淫。
4
日常生活和工作中，在與他人交往中，要心存善念，有善心、有善行。路上的菸頭，遇到了就撿起來放到垃圾桶里，只要你願意，這是每個人都可以做到的，每天有很多機會撿路上的菸頭和垃圾放到垃圾桶。做一次、做一天、做一年、做一輩子，一定要堅持這樣做。
這種舉動雖小，但能養我們的善心，這種善心對身體健康很有好處，對戒除邪淫也很有效果。撿菸頭只是一個小小的例子，只要留心，生活中、工作上、旅遊時有很多類似的機會。我們能存善心，有善行，這種純真的善心和善行可以成就一個人，幫助你迅速戒除邪淫。
5
盡到自己的本分，尤其在家庭里，尤其在工作上。
在家裡，作為兒子盡好自己的孝道，作為父親盡到自己教育子女的責任，作為妻子盡到自己勤儉持家、相夫教子的本分。作為老人，為全家人帶好頭，樹立好的家風。
工作上不偷盜，單位的東西，哪怕是一張A4紙也不要用於個人私用。不妄語，不缺斤少兩，不做虛假宣傳，實事求是的展現自己，做好本職工作。以自己日積月累的風險和付出，給同事、給單位帶來良好的影響。
萬萬不可通過色情手段拉攏客戶，萬萬不可通過造假提升工作成績。
6
能做到以上五點，戒除邪淫會十分輕鬆。這裡的關鍵在於堅持，在於持之以恆的去做。這種時候，堅持就意味著一切。只要你立下了戒邪淫的決心，現實中能身體力行的去做，戒邪淫是一件十分簡單的事情。戒除邪淫成功後，夫妻之間的正淫也不可過量。
願一切眾生生生世世不再邪淫。
點我打賞