2018年9月25日晚，我做了一個跟邪淫有關的夢。夢中有一個女子赤身裸體要跟我發生關係，但是我在夢裡居然直接嚴厲地拒絕了她!而且嘴裡說的話都是我平時戒除邪淫時說的話語。比如「要戒邪淫先斷意淫」、「寧為正法死，不為邪淫生」、「男女之間的邪淫跟畜生行為無異」等等，而且還做了白骨觀。夢醒了之後，我信心滿滿， 握緊了拳頭說，「我第一次能在夢裡拒絕邪淫了!」
我是一個學佛人，平時除了念佛抄經以外，做的最多的功課就是懺悔自己以前犯的所有邪淫的行為，因為邪淫差點讓我失去一切。想必有很多人都跟我一樣，對邪淫的念頭深惡痛絕，白天的話，自己還能主動抵制不良念頭。不過一到晚上做夢就不能控制自己的思想了，就基本上由潛意識自由發揮了。確實，因為之前邪淫的事做的太多了，一時半會是不能做到夜夢安詳的，偶爾也會出現做淫夢的情況。不過我發現了對治的方法，那就是要嚴格要求自己，也就是持戒!
想要徹底解除邪淫，首先必須要做到的是深切懺悔自己之前所做的一切邪淫之事!如果不這樣的話，就相當於你你沒有認真承認自己的錯誤。懺悔之後，一定要斷意淫。怎麼斷?戒色吧里有很多關於斷意淫的說明。念起及斷，念起不隨。念起及覺，覺之及無。這個說的非常好，就是如果邪淫的念頭一升起，那麼我們立刻要注意了!這就是破戒的前兆!如果任由這個念頭發展的話，必破戒!
能做到斷意淫之後，就要小心自己平時接觸的東西了。比如上網的時候，擦邊而過的新聞和圖片。夏天恐怖的大街!沒錯，之所以用恐怖來形容一點也不誇張。因為女性穿的都比賽暴露，比賽無知!那些東西一樣都不能看，即使不小心看到了，第一時間要從大腦里過濾掉!然後就是同學或者同事之類聊的不良話題，可以的話就立刻離開那裡，條件不允許的話就乾點別的事情，看看手機裡自己存儲的戒色知識。
要特別小心KTV、不良洗浴還有一些做按摩和足療的店!去了那種地方就是直接去破戒了!別問為什麼，你面對一個穿著暴露的女性的說著挑逗你的話，你能承受的住?不可能!記住以及千萬謹記!絕對不要去這種跟色情有關的場所!多少人都失足在這種地方了!
告別遊戲還有視頻，為什麼?現在大多數的遊戲除了暴力就是色情，要不它吸引不到人，它怎麼掙錢?長時間把經歷花費在遊戲上面，就墮落了!玩物喪志，很簡單的道理。看視頻也是一個道理。
平時多做一些固腎功，養成良好的生活習慣，早睡早起，恢復身體。孝敬父母，尊敬師長，不與別人發生矛盾，家和萬事興!助人為樂，多幫助別人。
平時多看一些跟傳統文化相關的視頻或者文字，多看戒色吧的精品貼，學習別人的經驗，時間長了自己也會有一套系統対治邪淫的理論!
因為我是學佛人，我是吃純素。建議大家也是能多吃素，少吃肉。尤其是儘量不吃蔥、蒜、洋蔥和韭菜。為什麼?因為這幾種東西生吃，刺激五臟，容易起肝火，一起肝火人就容易發怒。熟吃的話，體內會分泌荷爾蒙，容易引起性衝動。
平時要多做運動，我最推薦的就是散步，也就是走路。走路的時候可以聽聽自己喜歡的音樂，音樂一定要是那種積極向上的，這樣讓自己也變得積極。
最後就是，只要邪淫的念頭一來干擾自己，立馬就做白骨觀，把女人想成骨頭架子，或者做腐肉觀，把女人想成就剩個眼珠子的腐爛的肉，想想就噁心啊!然後就是樹立正念，我絕對不邪淫!寧為正法死，不為邪淫生!天道福善而禍淫最速!萬惡淫為首!然後再想想那些因為邪淫而喪家破產的人和事情。
趁著有時間有機會，趕緊戒除邪淫吧!美好的未來再等著你!無論我們失敗多少次，我們都一定要站起來，一定要戒除邪淫!
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