盛開的桂花，潺潺的小溪，春鳥的鳴叫，這些都是自然中美好的感受，這些都是我們內心中需要的東西。
大千世界有著無窮的變化，這些變化在我們看來似乎很可怕，因為一切都是不確定的;但是從禪的角度來看，一切變化都可以成為契機。比如，你被老闆辭退了，你覺得這個變化難以承擔，可這也正是你重新開始自己嶄新人生的機會啊。
幸福與否其實和你擁有多少財富是沒有關係的。內心的寶藏才最重要，並且這內心的寶藏是無法被人偷去的。
我們總是急匆匆地趕往一個目的地，並且希望在這個過程中不要出現任何差錯，免得走了多餘的路。但是，事實上，世間是根本不存在「多餘的路」這麼一種說法的，並且，有時候多餘的路上會有著更美麗的風景。
我們不應該成為一個遠離世間喧囂的旁觀者，任何一件事情，都應該參與其中，這種體驗，是最為殊勝難得的。比如，當我們處於恐懼之中時，如果我們只是體驗恐懼而不是對它抱以什麼看法，那麼這種體驗將會成為我們生命中的可貴財富。
人如果只是通過概念來認識世界，那麼人與世界之間終究是隔著一層的，這也就不難奇怪，為什麼我們看問題總是看不透徹，因為我們始終沒有直接地去體驗世界。禪告訴我們，不論對什麼事情都要直接地去體驗。這就好比，你在聽了旁人的說法後覺得某項工作很困難，但只有你去直接地接觸這項工作，你才能知道它是不是真的困難。我們與這個世界的關係，也應該是這樣的。
當你安靜下來，了解到自己的需要，直面自己真實的欲求，你會很快地發現，有些東西是不難捨棄的，因為這種捨棄，自己的生命反而輕鬆了許多。這便是一種人生智慧。
如果你被紛紜複雜的外境搞得暈頭轉向、不知所措，那麼不妨向自己的心內看，向自己的心內求。我們的內心就是一座寶山，而不必把精力都放在求取物質享樂上。你可以試試，比如在工作受挫時，你問問自心，自己想要做的到底是什麼?或許，你就能在挫折中轉換思維，走向另一條道理。
尋找生命的意義和心靈的慰藉，這是很重要的事情，但如果有人被這重要的事情牽絆住，我依然覺得他是缺少智慧的。
有所相信，並擇取善意，這其實是最為高明的智慧。
有人向趙州禪師請教，古代的一句禪語「祖師西來意」，應該如何理解。趙州禪師只是說：「你往自己的內心看去。」你以為趙州禪師是答非所問嗎?其實他說明了一個真理：很多時候，我們不懂得注意自己的心，所以也就不夠了解自己，從而成為從眾的那個。
有個學僧，跑去向睦州詢問：「什麼是禪?什麼又是智慧的源泉?」睦州卻說：「你這個可憐的娃，為什麼不先問問自己的心呢?」是啊，當我們面對現實中很糾結的問題時，為什麼不先問問自己的心意呢?最大的智慧，便是足夠重視自己的內心。