上天是公平的，我們每個人每天的時間都是24小時，1小時不會多，1小時不會少。除去吃飯、睡覺，我們把時間用於誦經、禮佛、念佛、抄經，我們就會得到智慧，改過遷善、踏實做事、做好本分，各方面就會越來越好。我們把時間用於孝敬父母、辛勤工作、利益眾生，我們就會得到快樂和安心，以此不斷改變命運。反之，經常上黃色網站，看淫穢視頻，出入色情場所，我們的淫心就會越來越重，越來越貪淫好色，善良、純潔的心會被蒙蔽，失去智慧，價值觀扭曲。最終，不斷犯錯、邪淫而不自知，或者受人鄙視、被人欺負，或者患上社交恐懼症，或者事事不順、毫無積蓄，或者家庭破裂、婚姻不幸。嚴重者，甚至違法犯罪，鋃鐺入獄，貪財好色而喪命。
我們的頭腦不是真空的。每天聽到的訊息，見到的人，讀到的文字，遇到的事，這些都會影響、引導、教育、改變我們。如果一個人沒有智慧，沒有定力，不能分辨每天接觸的哪些是真善美，哪些是正能量，哪些是可以學習的。這個人就會隨波逐流，無法把握自己前進的方向。可以想像，一個人或者主動、或者被動地經常接觸色情、骯髒信息。那麼，他的頭腦必然被色情、骯髒的東西所充斥。相反，如果我們每天用真、善、美、正氣、正能量占據我們的時間和頭腦，我們的內心就會越來越光明，越來越有智慧。逐漸遠離邪淫，迎來幸福人生。
總之，人的一生就是那麼多時間，只有那麼多精力。你不停地接觸正能量、真善美的話語、文字、書籍、影像、人和事，你就會得到正能量、真善美的持續薰陶和加持。一個人經常接觸負能量、假惡醜的話語、文字、書籍、影像、人和事，包括經常邪淫、看黃、說假話、占小便宜，這個人就是在不斷地吸收假、惡、醜等負面能量。讀到這裡，我們已經很容易理解了。我們把人的身體、頭腦、時間和精力比作一隻空瓶子。倘若一個人想改變命運，想戒除邪淫，只需要把正能量、真善美的各種東西裝進這個空瓶子裡，也就是占據一個人的時間和頭腦。持之以恆地這樣做就可以了。同時，遠離一切假惡醜、負能量、色情淫穢的東西。
哪些是負能量、假惡醜、色情淫穢的東西呢?
黃色網站、色情圖片、黃色段子、淫穢書刊，酗酒、出入色情場所、調戲異性、破壞別人家庭，意淫、手淫、賣淫、嫖娼、一夜情、包養小三，這些都是負能量、假惡醜，千千萬萬不要碰，千千萬萬要遠離。同時，出租出售淫穢書籍、光碟，經營、組織、包庇賣淫嫖娼活動，貪污、受賄、偷盜、占便宜、坑蒙拐騙、缺斤少兩、虛假宣傳，更是負能量、假惡醜，我們千萬不要這麼做，千萬遠離這些。
哪些屬於真善美、正能量、充滿正氣的呢?
每天讀誦金剛經、法華經、地藏經、楞嚴經、華嚴經等大乘佛法經典，通過堅持誦經、念佛、禮佛，每天、不間斷、反覆地加持我們，修福報、開智慧、有定力、辨是非、明善惡、戒邪淫。
每天寫日記，以寫日記的方式記錄自己每天遇到的人和事，分析一天的得與失。寫日記是修身、整理自己、分析自己、查找自身不足的好方法。如能堅持誦經、念佛以提升智慧、啟發靈性，在此基礎上寫日記，效果更好。
孝敬父母、助人為樂、勤奮工作、做好本分、到外面撿垃圾。把錢財隨緣、盡力地用於供僧、造佛像、為佛像貼金、助印經典、建寺、助醫、助藥、助學、濟苦救難、保護環境、修橋鋪路、孝敬父母等等，這都是我們應該做的，這些都能給我們不斷地提供正能量，使我們養成自己一身的浩然正氣，得到真正的快樂和安心，改造自己的命運。
《道德經》：大道甚夷，而民好徑。寬廣的大路早就修好了，就在那裡。增智慧、明善惡、戒邪淫、養正氣的康莊大道就是那麼的寬闊、平坦、方便、舒適。我們只要大膽、踏實、堅持往上面走就可以了，事實上就是這樣，方法就是這麼簡單。難道，我們非要去找什麼所謂的秘訣和捷徑嗎?我看，根本不需要。
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