有的同修講，這斷淫特別不容易。這確確實實是個問題，為什麼?社會誘惑多、污染多。有沒有辦法解決?佛法里有辦法，印光大師非常推崇的一部書《安士全書》，這裡面有四冊，其中第三冊叫「慾海回狂」。《慾海回狂》這本書就是教我們斷淫慾，我推薦大家認真的學習，這部書我看了不少遍，確實挺管用。我們身處濁惡的世間，你想在這個世間平平安安修道，一定要有很好的法寶防身、防魔，《慾海回狂》是防魔第一書。特別是年輕人，最好把它擺在自己的案頭，常常拿出來讀幾段，特別是自己慾念一起來的時候，翻開來讀幾段，立刻就清涼。
安士先生，印祖稱為是菩薩再來的人物，這是清朝乾隆時期的人，他說自己年輕的時候也遇到這種困惑，年輕人，男女的問題這是一定要經歷考驗的。安士先生說他自己怎麼對治?就用不淨觀，這個方法好。因為人為什麼會生慾念?看到了美色，你被她表層那層麵皮給誘惑了，以為她是很美，實際上她所美的就是外面一層皮，皮底下包的全是臭穢骯髒的東西。你看這五臟六腑、血肉，還有這些包藏的屎尿、各種液體，這個筋拉著骨頭掛在骷髏上面，對不對?麵皮底下不都是骷髏嗎?揭開一看，有何可樂?所以不淨觀是讓我們看到了美色的本質，你千萬不要被迷惑，要提起這個觀照。常觀身不淨，你身心才能夠得清涼，才能夠得自在。
安士先生提倡這個不淨觀法很好，我自己又加上一個，靠他力法門，這跟淨土是相應。要知道斷這個煩惱，特別是末法時期法弱魔強，要斷這種煩惱靠自力也很難成就，要靠他力。他力是什麼?佛力，自己要常念佛，求阿彌陀佛加持你，我們這一生要求生淨土，希望能平平安安，能夠不要墮落，那你虔誠的求佛菩薩加持你，真的有加持，至誠的感，就有明顯的應。
在《法華經.觀音菩薩普門品》講到，「若有眾生多於婬欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲」，這講得非常的具體了。假如自己淫慾心重怎麼辦?常念南無觀世音菩薩，念觀世音菩薩的時候要用至誠的心，就好像菩薩在眼前放光注照自己，消除自己的業障煩惱。常常這樣的念，常常這樣的觀，自然就能夠離欲，這是觀世音菩薩威神誓願加持，所以這是靠佛力，他力法門。自力是自己要修不淨觀，他力是常念阿彌陀佛、常念觀世音菩薩，非常好用，怕的就是你自己不肯斷煩惱，只要你肯斷，沒有斷除不了的。