幸福是什麼?從某種意義上來說，就是心的自在。對於幸福的感知和理解都是發自於內心的，沒有一個標準去統一幸福的定義。但如果在某時某刻對於某人或某事，覺得心放下了、知足了、心裡滿懷感恩的時候，或許當下就是最幸福的時刻。一切皆來源於心。
為什麼總有很多人覺得不幸福，抱怨諸事不順?很簡單，就是嫉妒心在作怪，不知足，愛比較。身為凡人，難免心中會有不滿，而嫉妒則是每個人痛苦的根源之一!常常嫉妒別人的學問、相貌和財富。因為自己沒有嘛，所以就羨慕、嫉妒，從而發展為一種「恨」。喜歡從各個角度做比較，只要不及別人一點點，就會產生嫉妒，心裡很不舒服，這就造成未來巨大的痛苦。少一點嫉妒心，生活會過得非常快樂。
試著重新去體味和理解生活中的點滴，將佛法教理的無常觀滲入生活中的每一個對境。無所謂好與壞，初始無法坦然，漸漸對治內心起起落落後歸於平靜的成長，這種收穫是一種不驕不躁的雅致。當我們尋找未知的自己時，那種邂逅是驚喜而又熟悉的獲得。世間一切盲目追逐後的幸福定義是狹隘的，此種假象只會成為下一個輪迴的因。有輪迴必定有痛苦。試著重新定義幸福，當佛陀降臨世間，告知眾生輪迴苦的真相，能夠得到正行福德具足的清淨僧團傳授，依教奉行，乘佛法之舟，跨越苦海到達了脫生死，自在大樂的究竟彼岸。
泰戈爾曾說過：有信仰的人，是真正幸福的人。幸福在哪裡?當遇到苦難的時候，有像佛陀這樣的覺悟者為你指引通向究竟解脫的路，佛陀留下了浩瀚廣大的《大藏經》來指引我們，歷代的高僧大德留下諸多著作經驗來指引我們，而我們只要學會自己邁步向前走就可以了。用心學佛法，就能握住調節人生的遙控器。