很多人不愛做大禮拜，哪怕是從身體的保養來看，多做大禮拜，多念經，都能讓身心越來越健康。但明明知道這是好的，大家就是不愛做，做一點點就覺得好累啊，想休息一下，看看電視，刷刷微信。但是多看電視對身體不好，多上網對身體也不好，人們不僅不覺得累，反而非常努力地堅持。亂吃亂喝對身體也很不好，人們卻都非常喜歡負面的事情。就是這樣，因為無始以來大家已經很習慣了，所以不需要刻意去學，自然就會非常願意做。但正面的事情，一直以來沒有形成習慣，所以不會自然而然地去堅持。
人們經常喜歡補這個，補那個。健康，不是補出來的，而是源於約束自己的身口意。從學佛開始，什麼不去吃，什麼業不去造，道德底限在哪裡，時刻要去檢視。哪怕面對一個畜牲，哪怕你認為它不過是一條魚，一隻豬或是一隻狗。每個人都要反省一下自己，不要認為動物不會講人的語言，就認為它們沒有痛苦，這是非常愚蠢的想法。
身體是修行的本錢，身心得了病，連修行的基本資糧都不具備了，更談不上好好修行了。所以在密法裡面，身體健康非常重要。身體是成就五方佛的來源，中陰文武百尊都在自己的身體裡;當我們的身體淨化了，就是佛的壇城，所以一定要懂得珍惜它。珍惜它，不是嬌生慣養它，而是要時不時地適度折磨它，以中道的方式對待自己的身體，不過於苛刻，也不過於舒適。
財富，並非僅僅是金錢那麼簡單。財富到底是什麼?財富是生命本身。對人類來說，最大的財富是人的生命。在佛教中，人的生命是置於首位的財富，暇滿人身難得，人的健康狀態非常重要，沒有這個財富，其他一切都是空談。