蚯蚓，屬於環節類動物，本來在泥土裡，自由自在地生活。但卻被某些利慾薰心的人，從泥土裡掘出來，賣到了漁具店裡，再轉賣給釣魚人。釣魚人非常殘忍地把蚯蚓活活斬斷，分為數截，再用魚鉤縱穿蚯蚓，沉到水裡，誘魚來吃蚯蚓肉。飢餓難耐的魚兒，不知是計，吞食蚯蚓，就會被魚鉤刺穿嘴巴，百般掙扎而不得脫身，被釣魚人收入囊中，生生被刮鱗、剖腹、掏出內臟、下滾燙油鍋烹炸……如此慘酷的死亡過程，實在是地獄景象在人間的預演!若有佛弟子，能夠在這中間做善事，堪稱功德無量!怎麼做呢?
一：蚯蚓的生活習性：
蚯蚓是喜溫、喜濕、喜安靜、怕光、怕鹽、怕單寧味的夜行性環節動物。白天棲息在潮濕、通氣性能良好的土壤中。棲息深度一般為10～20厘米， 夜晚出來活動覓食。它以腐爛的落葉、枯草、蔬菜碎屑、作物秸稈、禽畜糞、瓜果皮，造紙廠、 釀酒廠或麵粉廠的廢渣以及居民點的生活垃圾為食。特別喜歡吃甜食，比如腐爛的水果，亦愛吃酸料，但不愛吃苦料和有單寧味的料， 鹽料對它有毒害作用。蚯蚓是好氣性的低等動物。對周圍環境反應十分敏感，適於生活在15℃～25℃，濕度在60%～70%，酸鹼度PH值為6.5～7.5的疏鬆土壤中，條件不適時，就會爬出逃走。
二：放生蚯蚓，對戒除邪淫的好處,邪淫者首推放生蚯蚓。
1、花錢少，數量多。
一般邪淫的人，特別是邪淫嚴重的人，福祿已經被大幅消減，往往多失業在家，經濟狀況十分有限，而購買蚯蚓5元10元已經有一小袋了，裡面數量還不少，有些地區更便宜，十分適合，經濟能力有限的師兄長期放生。
2、健康恢復，再生能力強。
長時間邪淫的人，身體損傷是十分嚴重的。蚯蚓的再生能力非常強，斷掉幾節，還能重新長出來，恢復活力。反作用到放生者身上，放生者的身體，再生能力也會增強，因邪淫損傷的身體，能快速再生恢復。
3、提高土壤肥力，美化環境。
蚯蚓能吃掉很多人類或動植物產生的垃圾，經過消化排出有益土壤的物質，從而提高農作物或花木的產量質量，美化環境。一般邪淫者生存的環境，多在髒亂差的地方，放生蚯蚓，使外界環境美化，反作用力，自己生存的環境也會變得乾淨亮麗。好的環境有利於戒邪淫。
4、兩頭放生，功德無量。
了解當地的漁具店，不定期突擊購買，一般50到100元就可買光小漁具店的所有蚯蚓。漁具店的蚯蚓是 作為釣魚的餌料，買完店中蚯蚓，一來放生蚯蚓，二來使釣魚者買不到魚餌，可能放棄或延遲釣魚計畫，少造惡業，三者免除魚類被釣被殺的機會。即直接放生蚯蚓，又間接放生魚類，還使釣魚者暫時無法造惡業。同時放生蚯蚓，還使當地農作物，花草樹木環境增益，一舉多得，功德無量。如此大功德積累，對戒除邪淫十分有益。海濤法師開示說過，放生蚯蚓還可以提高自身意志力，忍耐力的，效果非常好的!因為蚯蚓生命力特彆強，適應能力強!
5、方便放生，簡單易行。
放生蚯蚓的地點非常多，城市農村，都有大量可以放生的地點。城市中的公園，綠化帶，社區中的小花園等，不用長途跋涉，一個人提一個小袋子就能去放生。經常去公園，花園放生，散步運動，呼吸新鮮空氣，十分適合邪淫者，身體的快速恢復。
三：放生蚯蚓特別注意：
放生蚯蚓最好在雨天雨後，因為土壤比較濕潤，適合蚯蚓順利活動開來。
如果是晴天，放生時帶一瓶水，放生前把水灑在土上及放生地點的周圍，使土濕潤。
注意黃泥土不是很適合蚯蚓，要選黑土，疏鬆較陰暗的地點放生。
如在公園中放生，放生完畢，最好停留一段時間，防止鳥類或他人破壞。公園中有些漂亮的花前，會有很多人，來回走動拍照。所以最好在人少的地點放生，等幾分鐘，蚯蚓全部鑽入較深層土中後再離開。
放生蚯蚓，經濟方便，簡單易行，對環境農作物花草，及其他動植物和人類，都有非常多的直接間接益處，非常適合戒邪淫者長期大量放生，迅速積累福報，戒除邪淫。南無觀世音菩薩!
四：轉同修一個放生的好辦法：
每當下雨過後，路邊草叢都會爬出大量蚯蚓出來透氣，爬到馬路上後，這些愚蠢而又可憐的眾生基本上找不到「回家」的路了，要麼被活活乾死，要麼被車壓死，要被路人踩死，基本上是死路一條。所以同修們在下雨天注意救護這些蚯蚓，找個小木棍把它們挑起來放迴路邊草叢，並給它們念誦三皈依，一次圓滿的放生就完成了，如果認真奉行，一天可以救護數百條生命。如果堅持下去，每次下雨都積極去做，你想想這一輩子能救多少條生命?舉手之勞，功德無量!這絕對是真正的放生!而且不花錢!
問：師父，您好。我吃素不吃肉，是不是也是一种放生?
師父解答：你好。當然是，如果大家都不吃肉，就沒有人會去抓，去養，這也是個方法。但是你不能說:「我只要吃素就好，不要放生。」這樣講就變成悲心不夠，為什麼呢?因為事實並不是大家都吃素，明明有很多人在殺生，有很多動物在被殺。有很多人提倡只要吃素就好了，這是消極的，吃素還是消極的，放生才是積極的，如果通通沒有動物在被殺，那沒關係。但目前是有人在殺,，所以我雖然吃素了，我還要救，這樣才更圓滿。
吃素與放生
有觀點說吃素就是放生，吃素就可以不用去放生，吃素就沒有動物被殺害。確實，吃素是一個簡便的好方法，吃素也會間接的達到放生的目的。但不一定每個人都能做到。視各人的職業和處境而異，視各人的意志及克服力之強弱而定。吃素是慈悲心的體現，是間接或直接戒殺生，功德很大。只要世上有人還在殺生，就得有人放生救命。
當一個人不親自殺生，堅持吃素的時候，他不僅不造作惡業，還能夠免除各種苦報，他的這種行為其實就是放生之舉。放生就是慈悲喜舍，是真真切切的救命，就是在結善緣，就是在傳佛法，就是在以身力行佛陀的教義，就是在漸離惡道輪迴。
海濤法師說：如果大家都不吃肉，就沒有人會去抓、去養，這也是個方法;但是你不能說：「我只要吃素就好，不要放生。」這樣講就變成悲心不夠，為什麼呢?因為事實並不是大家都吃素，明明有很多人在殺生，有很多動物在被殺。有很多人提倡只要吃素就好了，這是消極的，吃素還是消極的，放生才是積極的，如果通通沒有動物在被殺，那沒關係。但目前是有人在殺，所以我雖然吃素了，我還要救，這樣才更圓滿。
如果一個人吃素，他只是放了那些他本不該吃的生命而已。他並沒有放其他人要吃的那些動物。隨緣勸周圍的人放生，逐步培養他們的慈悲心，機緣具足，他自然會吃素。所以放生與吃素是一體的，需要相輔相成，同時並行，效果才會顯著。