早晨是一天新的開始，意味著新的一天已經來了。早晨起床後，有的人容易煩躁，容易不開心。特別是近期工作、生活中出現挫折或不順，這一段時間一直對某些事或某些人有怨氣，心裡的疙瘩解不開。早晨起床後，想到今天又要去面對這些挫折與不順，想到新的一天還要再去處理這些痲煩事，還要面對生活、工作、人際關係上的種種壓力。這種情況下，容易起嗔恨心，容易有煩惱。
凡是存在這種狀況的朋友，建議在每天早晨固定念誦一部或幾部經典，以此作為自己的功課。例如，早起洗漱後，拿出半小時或一小時念誦經典。持之以恆，堅持不懈。時間長了，經典自然能加持我們消除內心的嗔恨。在不知不覺中，很好地解決那些看似難以解決的各種問題。推薦每天念誦《金剛經》、《普門品》、《地藏經》、《四種決定清淨明誨》、《心經》、《大悲咒》、《楞嚴咒》等大乘佛法經典。當然，也可以讀誦道德經、中庸、大學、論語、朱子治家格言、證道歌等經典。筆者每天早上念誦《心經》、《大悲咒》、《法華經.普門品》和《藥王菩薩本事品》。已堅持幾年，很有收穫。
長期堅持念誦《普門品》、《金剛經》等經典，能消除內心的嗔恨。這一點在《法華經.普門品》中，已經明確地告訴了我們。每個人都會遇到不順，都會遇到使自己升起嗔恨心的時候。很多時候，我們很難控制自己。堅持念誦經典，就能很好解決這個問題。
長期堅持念誦《普門品》、《金剛經》等經典，遭遇的不順和煩惱會逐漸減少，乃至消失。各種不順和煩惱接踵而至，從根本上說是我們福報不夠，智慧不足。每天念誦《金剛經》、《普門品》、《地藏經》等經典，就是在修福報、修智慧。等我們的福報和智慧達到一定層次，各種不順和煩惱自然會減少。
長期堅持念誦經典，能提升一個人的定力。定力好的人，做事情容易出成績。一個人坐不住，心煩氣躁，工作上怎麼可能幹出成績。一個人很有定力，不把事情做完、做好，根本不想其他的。這樣的人容易把事情做好，容易把工作乾好。。
長期堅持念誦經典，頭腦清晰，做事有條理，工作有效率。這一點，筆者深有體會。每天早上念誦《金剛經》、《普門品》等大乘經典，尤其是念誦一小時左右，當天心情很好，做事情很有效率。很多看似繁雜的工作，三下五除二就幹完了。。
現代人，工作壓力大，欲望重，煩惱多。堅持早起後誦經，會有很多好的變化。期待著你加入到誦經的隊伍中來!!