摘錄自阿姜查尊者《森林中的法語》
我們為什麼會有嗔？因為錯誤的想法與知見；為什麼會有痴？因為無明；為什麼會有貪……錯誤的見解帶給我們痛苦，讓我們無法安心。只有正見才能令我們心安，唯有見解正確，才能心安理得，不會有貪、嗔、痴。因為你已經看見它們的過患，不會再緊抓著它們不放。惡念還是會生起，但是你會懂得放下，放棄它們，讓它們從你的身邊過去。
為什麼應該放下？因為你的生命短促，你的時間緊迫。它為什麼短促？因為你看見日夜不停流逝。你為什麼要製造痛苦？你為什麼要執著？那都只會浪費你寶貴的時間。因此何不放下呢？如果你能像這樣認真思惟，就一定會放下。
有正見的地方，就有平靜。不知道這點，即使獨居也靜不下來。
團體生活很難保持平靜，沒有平靜，是因為沒有正見。在一個團體裡，每個人都不一樣，不過還是會有一些共同的特色。就像鳥類一樣，雖然品種不同，不過都還是鳥。有些喙比較長，有些比較短；有些翅膀比較大，有些比較小，但是，它們都是鳥。出家人也是一樣，鳥有一定的特性，修行人也有一定的特性，那就是平靜。
修行就是為了讓心平靜，沒有智慧的話，我們辦不到這點。
即使住的地方很豪華，食物也很豐盛，但是心卻可能不平靜。必須斷除一切惡念，才可能獲得平靜，不過如果沒有看清實相，就不可能辦得到。