讓我們先來聽一聽這位網友的留言：「生活一片黑暗，戒友們，我快頂不住了，救救我吧!手淫六年了，難戒。工作找不到，諸事不順，倒霉事情一件接一件。我也無數次想過離開這個世界，但是一直沒有勇氣去死。每天承受身邊人異樣的眼光和背後的議論，活得一點尊嚴都沒有。真的是生不如死，感覺自己在別人眼裡就像個怪物一樣。在這座城市流浪21天了，7天沒洗澡沒刷牙，衣服很髒了，身上沒有一分錢，進廠也沒辦法進，什麼東西都沒有。已經一天半沒吃飯了，晚上在大街上睡覺的時候還會出現幻覺，有沒有好心人能幫幫我，走在路上快要餓死了。感覺自己快撐不下去，活得人不像人，鬼不像鬼。如果早知道腳踏實地就好了，唉!可是人生沒有如果，等明白的時候早已為時已晚。曾經的安安穩穩，到滿世界討厭我，遠離我，真的好難受。」
讀完這幾句話，我們能夠想像這位網友的痛苦和無奈。是啊!如果有如果的話，我們肯定會腳踏實地做事，認認真真戒色，踏踏實實上班，為將來打拚。為孝敬父母，為照顧家人，為奉獻社會，努力付出，打好基礎。可是，沉迷邪淫，貪淫好色，多年手淫的人，註定貧窮下賤，被人輕視，各方面都不如意，嚴重者生不如死。
「手淫六年了，難戒」。確實如此，手淫是不好戒。戒手淫需要我們腳踏實地學習戒色文章，持之以恆地讀誦普門品、金剛經、地藏經、楞嚴咒等大乘佛法經典，認真認真描畫地藏菩薩聖像，因材施教、因勢利導地勸導更多人遠離色情誓戒邪淫。如果手淫六年，患有社交恐懼，自卑，沒有毅力，無法堅持，不懂得珍惜。請問，你踏踏實實地完成每天的戒色功課了嗎?只要有時間，只要在獨處時候，你觀心斷念了嗎?做到慎獨了嗎?曾國藩說過，古今天下之庸人，皆以一惰字致敗。在網路如此發達的今天，在戒色方法、戒色網站、戒色論壇、戒色公眾號，如此之多的現代。只要我們真心戒色，努力戒手淫，是一定能找到適合自己的方法的。但是，往往因為懶惰，三天打魚兩天曬網。以至功虧一簣，最終被手淫打敗，成為色情的俘虜。
「工作找不到，諸事不順，倒霉事情一件接一件。」這就是常年手淫邪淫帶來的惡果。不論你是否願意，不論你是否接受，這都是現實。多年手淫，自然工作不順，自然各方面發展都不順利。多年手淫，容易患上社交恐懼症。在人群中，在和領導、同事、朋友交流時，連話都說不出，根本不敢表達觀點。這樣的人怎麼可能幹好工作呢!這樣的人怎麼可能事業發展順利呢!
「每天承受身邊人異樣的眼光和背後的議論，活得一點尊嚴都沒有。真的是生不如死，感覺自己在別人眼裡就像個怪物一樣。」為什麼別人會認為你像一個怪物?你難道把自己手淫六年的經歷原原本本地告訴同事和朋友了嗎?肯定不會，你很害怕別人知道這些。但是別人為什麼這麼討厭你，這麼反感你。原因很簡單，貪淫好色的人，沉迷手淫的人，一切都寫在了自己的臉上。在明眼人看來，一切都是這麼明顯，沒有任何好隱瞞的。多年手淫邪淫的人，渾身上下十分猥瑣，沒有正氣，別人不願意與你接觸。多年手淫邪淫的人，易患社交恐懼，很容易說錯話且自己根本不知道。心胸狹窄，根本聽不進別人的勸誡，而且認為別人在吹毛求疵。這種情況下，別人自然認為你就像一個怪物一樣。
「流浪21天了，7天沒洗澡沒刷牙，衣服很髒了，身上沒有一分錢，進廠也沒辦法進，什麼東西都沒有。」這裡說到了經濟情況。出身普普通通，命中本有的功名福報非常一般。在這種情況下，如果多年邪淫手淫，命中本有的那麼一點福報被快速損耗掉。自然就是身上沒有一分錢，好幾天沒有洗澡刷牙。一個人的福報像大缸里的水，邪淫是在缸底鑿了一個洞。只要邪淫沒有徹底戒除，缸里的水不論加多少都會很快被漏完。有的人不僅手淫，而且沉迷嫖娼、意淫等邪淫，只要有時間有金錢，先想著滿足自己的淫慾。根本不想如何努力工作，根本不想怎麼樣充實自己，怎麼樣提升自己。自然，事業越來越差。
「生活一片黑暗,戒友們，我快頂不住了，救救我吧!」生活一片黑暗，難道不是嗎!多年手淫的人，沉迷邪淫的人，一定要下大決心戒除手淫，一定要嚴格要求自己，一定要給自己下死命令。遠離色情，誓戒邪淫。否則，繼續這樣沉淪下去，我們的明天不僅黑暗，而且會越來越黑暗。
「如果早知道腳踏實地就好了。唉!可是人生沒有如果，等明白的時候早已為時已晚。」這句話說得很好!能說出這句話，說明還是有救的。人生沒有如果，人生永遠都是進行時。早知道腳踏實地做事，認認真真學習，努力戒色。現在的你，肯定不是這樣的。一定會在家庭、健康、事業、學業方面齊頭並進，收穫頗豐。當然，我們從現在開始努力也不晚。關鍵要克服自己的懶惰，認清邪淫的巨大危害，不取得戒色成功，決不收兵。
一切往前看，回到該怎麼辦。還是那句話，曾國藩說古今天下之庸人，皆以一惰字致敗。普通人認識到了色情的巨大危害，認識到了手淫的巨大危害。一定要克服自己的惰性。使自己勤快起來，才有可能廣行善事，孝敬父母，讀誦經典，抄經拜佛，寫戒色日記，勸人戒邪淫。進而通過一系列努力和付出，達到戒色成功的目的，從根本上改變當前很糟糕的現狀。
不論現狀有多麼差，不論境遇悲慘到什麼地步，只要認識到了邪淫的危害，只要我們還有一口氣想改變，想戒邪淫。請行動起來吧!請克服自己的惰性吧!腳踏實地，付出奉獻，通過一系列切實可行的戒色行動。真正戒色成功，到達幸福美好的彼岸。