古聖先賢早在幾千年前就已經告訴過我們善良的人更加有福氣、更加長壽，近期，隨著中華傳統文化在世界的影響不斷擴大，許多國際的科學家們也對我們古聖先賢的教導進行研究，研究發現許多中國的哲學觀並非是空談，而是真正的科學!
一、經常對他人懷有惡意的壽命短：
根據荷蘭科學家此前對男性做了一項研究，發現心地善良的男性比心存惡念的男性活得長。日前，又有美國匹茲堡大學的醫學專家開始把女性作為研究對象，研究人員對受訪者發放了複雜的問卷，以便了解其生活觀念和對人的態度。8年的跟蹤調查表明，與經常對他人懷有惡意的女性相比，善良友好的女性心臟病發病率要低9%，因各種原因死亡的機率也低14%。此外，不善良的人把更多的時間放到琢磨他人上，而善良的人則會把時間用在運動等快樂的事情上。
二、心底善良的人更樂觀向上會長壽：
研究壽命的負責人希拉蕊·廷德爾表示，善良的女性更樂觀向上，喜歡微笑，她們廣闊的胸懷更易挺過不幸。不善良的人則因為常對人懷有惡意，斤斤計較，長此以往必定會損害身心健康，讓心情總處於憋悶狀態，而且容易患上高血壓、心臟病和高膽固醇等疾病，從而影響生活質量和壽命。
三、樂於助人者社會關係好會長壽：
國外研究者為研究「社會關係如何影響人的死亡率」，曾在加州阿拉米達縣隨機抽取了7000位居民，並對他們進行了為期9年的跟蹤調查。研究發現，樂於助人者易與他人融洽相處，社會關係相當好，預期壽命顯著延長，男性尤其如此;相反，心懷惡意、損人利己的人，死亡率比正常人高1.5倍。並且，該結論不受遺傳因素、種族差別、收入高低、體育鍛鍊及生活作風等因素的影響。
這一條最重要，研究人員分析指出了其中的原因。從心理角度看來，樂於助人可以激發人們對他的友愛感激之情，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮，從長期來看，這樣有益於增強人體免疫力。反之，一個心臟病常常發作又對他人心懷敵意的人，其心臟冠狀動脈堵塞的可能性增大;處處視他人為敵的人，自己容易憤怒，導致血壓升高;貪污受賄和盜竊者，因做賊心虛，容易失眠、煩躁，精神緊張、壓力很大。
四、品性惡劣者是不會長壽的：
研究者發現品性惡劣者會對善良者採取不道德的手段，因此，會出現所謂「好人不長壽、惡人活千年」的例子。心理學家指出，這只是個別現象。由於人們往往對「特殊現象」印象深刻，對平凡的事物則容易忽視，因此，這種情況實際上被人為地誇大了。
五、心底善良有益於增強人體免疫力：
從免疫系統角度來看，常常行善的人有益於增強人體免疫力。而心懷惡意、損人利已者壽命比較短。因為心懷惡意的人對他人懷著敵意，心臟冠狀動脈堵塞的程度加大;暴跳如雷，容易使血壓升高，甚至釀成任何藥物都難以治癒的高血壓;貪污受賄、盜竊等違法亂紀的人。因為他做賊心虛，法律的利劍懸在頭上，所以經常坐立不安、緊張、失眠、煩躁、全身失調，精神壓力有增無減，這種人的壽命無論如何都比大多數人壽命短，而且大多數都是暴病而亡。
六、老中醫總結長壽人的秘密：
1、性格：善良忠厚;
2、情緒：冷靜穩重;
3、心態：自我滿足;
4、人生：很少抱怨;
5、心情：從不沮喪;
6、感受：沒有壓抑：
7、嗜好：菸酒不染;
8、習性：不亂服藥;
9、持家：穩定和睦;
10、生活：並不富裕;
11、動作：勤快敏捷;
12、處世：逍遙自在;
13、心理：保持童心;
14、需求：永遠知足;
15、欲望：沒有過高;
16、飲食：保持半飽;
17、食物：粗糧蔬菜;
18、一生：平平淡淡;
只要你能做到這十八條，肯定健康長壽，百歲有餘。
七、結論：
1、人的善惡觀念會影響其壽命的長短，品性善良的人平均要比品性惡劣的人長壽。
2、善良的人更樂觀向上，更易挺過不幸。不善良的人斤斤計較，讓心情總處於憋悶狀態，容易患上高血壓、心臟病、心肌梗塞和高膽固醇等病症。
3、常言道：「惡有惡報，善有善報，不是不報，時候未到。」
佛教說：「作惡多端、來世必報!」
道教說：「作惡多端，連神鬼都不會放過他的」、「人不報天報」。
《易經》說：「積善之家必有餘慶，積不善之家必有餘殃。」