我們經常用語言和行為，傷害身邊的親友，卻不能自我反省約束，甚至不當一回事。尤其現在的網路太便捷，使得謠言、八卦的影響更廣，傷害力也更大了。
雖說「耳聽為虛，眼見為實」，但即使親眼所見，也未必是真實的。就像網上曾有一張被截過的照片，地點在伊拉克，兩個美國士兵正用槍口頂著一個戰俘的喉嚨。人們看了照片感到憤慨，質疑為何要這樣殘忍對待戰俘？
但後來有人找到原圖，才知道這張是被有心人裁剪過的。在原始圖片裡，美國士兵正拿著水壺餵戰俘喝水，是很人道的畫面。從拍攝角度看過去，圖片上的槍口正好靠近戰俘的脖子，但截圖之後，看不到士兵餵水的部分，只看到槍口抵著脖子。原圖與截圖，讓人有完全不同的感受。
即使親眼所見，都不一定是真相，何況是耳朵聽到的？一句話被傳來傳去，很容易就被傳得面目全非。
聽到傳言，尤其是會傷害人的話語，不要認為自己是出於正義、出於好意，而妄加猜測或評論，以自己的想像添枝加葉，還轉述給他人，這樣會造下兩舌罪業，甚至引起嚴重的後果。
所以，在聽到或看到一件事時，要先靜下心來想一想，這到底是真的還是假的，不要捕風捉影猜測，不要傳播道聽途說的訊息。如果需要轉告，也要先確認事實，再如實傳達。
我們要控制疑心，要管好自己的心和嘴巴，否則很輕易就會傷害別人，自己也會造下惡業，有朝一日，一定也會承受苦果。
有人問，不知如何才能夠不嫉妒？其實，隨喜就是最好的方法。好比你有個朋友很有錢，你不嫉妒他，平時好好相處，他有時也會請你吃個飯，當你缺錢時，至少可以跟他借一點。如果你老是嫉妒他，時常當面或背後說難聽話，別說借錢，連個好臉色都不會有。那為什麼要嫉妒呢？這樣你不舒服，對方也不舒服。
但要真實不生嫉妒，就要真誠隨喜他人，而不是礙於面子而口是心非，只在嘴巴說說，心裡卻沒有歡喜。
對於別人擁有的好事，不論是能力、特質、地位、財物等等，都要誠心隨喜，真心感到高興。
如果大家能彼此隨喜功德，進而相互幫助，生活會比較快樂，也能好好地修行。